ஆரோக்கியம்
பாலைவனத்தின் பொக்கிஷம்: பேரிச்சம்பழத்தின் அற்புத நன்மைகள்!
பேரிச்சம்பழம்: பாலைவனத்தின் பொக்கிஷம்! ஒரு மாதம் மட்டுமே கிடைக்கும் அதிசய பழம்!
ராஜஸ்தானின் பாலைவனங்களில் விளையும் பேரிச்சம்பழம் தற்போது நம்மை வந்து சேர்த்திருக்கிறது. ஆண்டுக்கு ஒரு முறை, ஒன்றரை மாத காலம் மட்டுமே கிடைக்கும் இந்த அதிசய பழம் உடல் நலத்திற்கு ஏராளான நன்மைகளைத் தருகிறது.
ஏன் பேரிச்சம்பழம் இவ்வளவு பிரபலம்?
- கர்ப்பிணிகளுக்கு வரம்: பிரசவம் எளிதாக நடைபெறவும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை குறையவும் பேரிச்சம்பழம் பெரிதும் உதவுகிறது.
- உடல் எடை குறைப்பு: பேரிச்சம்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
- முடி உதிர்வைத் தடுக்கும்: முடி உதிர்வதைத் தடுத்து, முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
- செரிமானத்தை சீராக்கும்: குடல் நலனை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.
- இதய நோய்களைத் தடுக்கும்: கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.
பேரிச்சம்பழம் எங்கிருந்து வருகிறது?
ராஜஸ்தானின் ஜுன்ஜுனு மாவட்டத்தில் பேரிச்சம்பழம் அதிகளவில் விளைகிறது. ஆனால், தற்போது உற்பத்தி குறைந்துவிட்டதால் பிகானரில் இருந்து கொண்டு வரப்பட்டு விற்பனை செய்யப்படுகிறது.
எவ்வளவு விலை?
தற்போது ஒரு கிலோ பேரிச்சம்பழம் ரூ.120-க்கு விற்பனை செய்யப்படுகிறது.
ஒரு சீசனில் எவ்வளவு பேரிச்சம்பழம் விற்பனை செய்யப்படுகிறது?
ஒரு சீசனில் சுமார் 100 குவிண்டால் பேரிச்சம்பழம் விற்பனை செய்யப்படுகிறது.
மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
மகப்பேறு மருத்துவர் ஹேம்லதா டாக்கா கூறுகையில், பேரிச்சம்பழம் வைட்டமின்களின் களஞ்சியம். இது கர்ப்பிணிகளுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கூறியுள்ளார்.
இந்த சீசனை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
பேரிச்சம்பழம் கிடைக்கும் காலம் மிகக் குறைவு. எனவே, இந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்தி பேரிச்சம்பழத்தை சாப்பிட்டு உங்கள் உடல் நலனை மேம்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
