சீரியல் நடிகையான Farina Azad தனது உடலை ஃபிட்டாக வைத்திருப்பதுடன், 10 கிலோ வரை உடல் எடையை வெற்றிகரமாகக் குறைத்துள்ளார். தற்போது அவரது பிட்னஸ் ரகசியங்கள் குறித்து பலரும் அறிய ஆர்வமாக உள்ளனர். இன்றைய வாழ்க்கை...
காலையிலே உங்கள் வீட்டில் இட்லி, தோசை தான் வழக்கமான டிபனா? அதற்காக எப்போதும் சட்னி, சாம்பார் செய்து சலித்து விட்டீர்களா? அப்படியானால், இந்த முறை கும்பகோணம் ஸ்பெஷல் கடப்பா செய்து பாருங்கள். இது சுவையிலும் தனித்துவம்...
2026 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் 19 அன்று கொண்டாடப்படும் அட்சய திரிதியா நாளில், ஜோதிட ரீதியாக மிக அரிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த “அட்சய யோகம்” உருவாக உள்ளது. இந்த யோகம் சுமார் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு...
கோடைக்காலத்தில் அதிக வெப்பநிலை மற்றும் வறண்ட வானிலை காரணமாக உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்களுக்குக் கூட வெப்பம் தொடர்பான சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம். அதனால், இந்த காலத்தில் சரியான உணவுமுறை...
கோடைக்காலம் தொடங்கியுள்ள நிலையில், சந்தைகளில் பச்சை மாங்காய்களின் வரத்து அதிகரித்து வருகிறது. இந்த மாங்காயைக் கொண்டு பல சுவையான உணவுகளை தயாரிக்கலாம். குறிப்பாக, உங்கள் வீட்டில் ரசம் விரும்பிகள் இருந்தால், வித்தியாசமான சுவையுடன் கூடிய ஒரு...
பப்பாளி பழம் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பது அனைவருக்கும் தெரிந்ததே. ஆனால், நாம் பொதுவாக தூக்கி எறியும் அதன் விதைகளில் கூட அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மறைந்துள்ளன என்பது பலருக்கும் தெரியாது. பப்பாளி விதைகள்...
நாம் தினமும் பார்க்கும் பல விஷயங்களின் பின்னால் இருக்கும் காரணங்களை நாம் பெரிதாக சிந்திப்பதில்லை. அதுபோல், தண்ணீர் தொட்டிகள் ஏன் எப்போதும் உயரத்தில் கட்டப்படுகின்றன என்ற கேள்வி பலருக்கும் எழுந்திருக்கும். பொதுவாக வீடுகளின் கூரைகளிலும் அல்லது...
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்கள் காரணமாக, பலர் அதிகமாக சந்திக்கும் பிரச்சனை தலைமுடி உதிர்வாகும். இதனால் தலைமுடி மெல்லியதாகி, சிலருக்கு வழுக்கை பிரச்சனையும் உருவாகிறது. பல வகையான...
கோடை காலத்தில் உணவு விஷப்பாதிப்பு (Food Poisoning) சம்பவங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. சமீபத்தில் மஞ்சூரியன் மற்றும் கடாய் பனீர் சாப்பிட்ட பிறகு ஒருவர் உயிரிழந்த சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இதனால், கோடையில் உணவு தயாரிப்பு மற்றும்...
கோடைக்காலம் வந்துவிட்டால், “பழங்களின் அரசன்” என்று அழைக்கப்படும் மாம்பழத்திற்கான ஆர்வம் இயல்பாகவே அதிகரிக்கிறது. பச்சை மாங்காயாக இருந்தாலும், இனிப்பான பழுத்த மாம்பழமாக இருந்தாலும், அதன் சுவை அனைவரையும் கவர்கிறது. ஆனால், ஆரோக்கிய ரீதியாக இந்த இரண்டில்...
ஏப்ரல் 7ஆம் தேதி ஆண்டுதோறும் கொண்டாடப்படும் உலக சுகாதார தினம், உடல் நலத்தின் முக்கியத்துவத்தை மக்களுக்கு உணர்த்தும் நாளாகும். இந்த நாளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்ற விழிப்புணர்வு உலகம் முழுவதும் ஏற்படுத்தப்படுகிறது....
இன்றைய டிஜிட்டல் காலத்தில் குழந்தைகள் அதிக நேரத்தை செல்ஃபோனில் செலவிடுவது ஒரு பொதுவான விஷயமாகிவிட்டது. ஆனால், இந்த பழக்கம் அவர்களின் எதிர்கால வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடும் என புதிய ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன. ஆஸ்திரேலியாவின் Griffith University உள்ளிட்ட...
