Connect with us

ஆரோக்கியம்

அமிலத்தன்மையை குறைக்கவும், உடலில் ஏற்படும் எரிச்சல் நீக்கும் உதவும் சுரைக்காய்!

Published

on

சுரைக்காயில் வைட்டமின் பி, சி சத்துக்கள் உள்ளன. காமாலை நோய்க்கு நல்ல மருந்து நரம்புகளுக்குப் புத்துணர்வைக் கொடுத்து உடலை வலுப்படுத்தும். கை, கால் எரிச்சல் நீங்கச் சுரைக்காயின் சதைப்பகுதியை எரிச்சல் உள்ள இடத்தில் வைத்துக் கட்டினால் எரிச்சல் குறையும்.

அஜீரணக்கோளாறு உள்ளவர்கள் சுரைக்காயைச் சாப்பிடலாம். வெப்பத்தினால் வரும் தலைவலி நீங்க, சுரைக்காயின் சதைப்பகுதியை அரைத்து நெற்றியில் பற்று போடத் தலைவலி நீங்கும். சுரைக்காய் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது மன அழுத்தம் மற்றும் மனநல பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் சாப்பிடுதல், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கணிசமாகக் குறைவும். உடலில் உள்ள அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது. முடி நரைக்காமல் அடர்த்தியாக வளர உதவுகிறது. மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

சுரைக்காயை உணவில் சேர்த்து வந்தால் உடல் சூடு தணியும், வெப்ப நோய்கள் அண்டாது. மதிய உணவுடன் சுரைக்காய் ஜுஸ் அருந்தி வந்தால் பித்தம் சமநிலை அடையும். கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற சத்துக்கள் சுரைக்காயில் இயற்கையாகவே கிடைக்கின்றன. எனவே இது எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவும்.

தினமும் ஒரு கிளாஸ் சுரைக்காய் சாறு குடிப்பதால், முடி நரைக்காமல் இருப்பதோடு, முடியும் அடர்த்தியாக வளரும். இளம் வயதிலேயே முடி நரைப்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது.

சுரைக்காயின் சாற்றுடன் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிப்பது. சிறுநீர் நோய்களைக் குணப்படுத்தும். சுரைக்காய் உடலுக்குக் குளிர்ச்சியை வழங்குவதில் சுரைக்காய்க்கு முக்கிய பங்கு உண்டு.

சிறுநீர் கட்டு, நீர் எரிச்சல், நீர்க் கட்டு ஆகியவற்றிற்குச் சிறந்த நிவாரணியாக உள்ளது. வெப்ப நோய்கள் வராமல் பாதிக்கிறது. நரம்புகளுக்குப் புத்துணர்வைக் கொடுத்து உடலை வலுப்படுத்துகிறது.

வேலைவாய்ப்பு23 seconds ago

சென்ட்ரல் பேங்க் ஆஃப் இந்தியா வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு15 mins ago

ஏர் இந்தியா நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு24 mins ago

பாரத் எலக்ட்ரானிக்ஸ் லிமிடெட் நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு33 mins ago

இந்திய வெளிநாட்டு வர்த்தக நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு41 mins ago

இந்திய விளையாட்டு ஆணையத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு51 mins ago

Graduate முடித்தவர்களுக்கு பேங்க் ஆஃப் இந்தியாவில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு1 hour ago

பேங்க் ஆஃப் பரோடா ஃபைனான்சியல் சொல்யூஷன்ஸ் லிமிடெட் நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு1 hour ago

ரூ.31,000 ஊதியத்தில் தேசிய தொழில்நுட்ப நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு1 hour ago

எச்எம்டி மெஷின் டூல்ஸ் லிமிடெட் நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

வேலைவாய்ப்பு5 hours ago

வேலூர் கிறிஸ்துவ மருத்துவக் கல்லூரியில் வேலைவாய்ப்பு!

ஆரோக்கியம்7 days ago

சத்துகள் மிகுந்த பாசிப் பயறு பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்!

வணிகம்4 days ago

தொடர்ந்து சரிந்து வரும் தங்கம் விலை இன்று (22/11/2022) குறைந்தது.. மகிழ்ச்சியில் இல்லத்தரசிகள்!

ஆரோக்கியம்3 days ago

இதனைச் சாப்பிட்டு வந்த உடலில் உள்ள நோய்கள் நீங்கும்!

டிவி6 days ago

இன்று பிக்பாஸ் வீட்டிலிருந்து வெளியேறும் நபர் யார் தெரியுமா?

வேலைவாய்ப்பு3 days ago

IOB வங்கியில் வேலைவாய்ப்பு!

ஆரோக்கியம்3 days ago

குளிர் காலத்தில் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளனும் வைத்துக்கொள்ள உதவும் 6 பழங்கள்!

வேலைவாய்ப்பு3 days ago

SSC நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு! 24369 காலியிடங்கள்

வணிகம்2 days ago

மீண்டும் தங்கம் விலை உயர்வு (24/11/2022)!

ஆரோக்கியம்4 days ago

உடலில் உள்ள கொழுப்பை நீக்கும் ஏழு பழங்கள்

ஆரோக்கியம்4 days ago

மூளைக்கு பலம் தரும் இந்த வகை கீரை!