நாவல் பழம்: இயற்கையின் மருத்துவக் கிடங்கு!

நாவல் பழம்: ஆரோக்கியத்தின் அமுதம்!
நாவல் பழத்தின் அற்புத நன்மைகள்:

நாவல் பழம் என்பது இயற்கையின் கொடை. இதில் வைட்டமின் ஏ, சி, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனால் பலவிதமான நோய்களைத் தீர்க்கும் அற்புத மருந்தாக விளங்குகிறது.

• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: நாவல் பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலை போக்கி செரிமானத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. வயிற்றுப்போக்கை உடனடியாக நிறுத்தும் சக்தி கொண்டது.
• சிறுநீரகக் கற்களை கரைக்கிறது: தினமும் 3-5 நாவல் பழங்களை சாப்பிடுவதால் சிறுநீரகக் கற்கள் கரைந்து நீங்கும்.
• மூல நோயை குணப்படுத்துகிறது: மூல நோயால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நாவல் பழம் மிகவும் நல்லது.
• பெண்களின் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு: பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளைப்படுதலை குறைக்க நாவல் பழம் மற்றும் அதன் கொட்டையை அரைத்து சாப்பிடுவது நல்லது.
• சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துகிறது: சர்க்கரை நோயாளிகள் நாவல் பழம் மற்றும் அதன் பட்டை, வேர் ஆகியவற்றை சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை அளவு சீராக இருக்கும்.
• முகப்பொலிவை அதிகரிக்கிறது: நாவல் பழம் முகத்தை பளபளப்பாக வைக்க உதவும்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: நாவல் பழத்தில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நம்மை பலவித நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

யார் யார் சாப்பிடலாம்?

அனைத்து வயது பிரிவினரும் அளவோடு சாப்பிடலாம்.

யார் யார் சாப்பிடக்கூடாது?

• காய்ச்சல், சளி உள்ளவர்கள்
• வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது
• நாவல் பழம் சாப்பிட்ட பிறகு பால் குடிக்கக்கூடாது

முக்கிய குறிப்பு:

ஒரு நாளைக்கு 20 நாவல் பழங்கள் சாப்பிடுவது போதுமானது.
மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் சாப்பிடுவது நல்லது.
நாவல் பழம் – இயற்கையின் அற்புத பரிசு!