ஆரோக்கியம்
வாயு மற்றும் அஜீரண பிரச்சனைகளை 10 நிமிடங்களில் குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியம் – இஞ்சி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் தேநீர்!
வாயு மற்றும் அஜீரண பிரச்சனைகளை 10 நிமிடங்களில் குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியம்
வயிற்றில் ஏற்படும் வாயு மற்றும் அஜீரணம் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது. அது குறிப்பாக அதிகமாக சாப்பிட்டால், செரிமானம் சீராக செயல்படாத போது, உடல்நிலை மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும். இதன் மூலம் வயிற்று வீங்கி, பலூன் போல் ஆகி, அவ்வாறு வாயு மற்றும் துர்நாற்றம் அதிகரிக்கிறது. ஆனால், இந்த பிரச்சனைகளுக்கு சமையலறையில் கிடைக்கும் சில பொருட்கள் தீர்வு அளிக்க முடியும்.
இஞ்சி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் – செரிமான பிரச்சனைகளுக்கான சிறந்த மருந்து:
இஞ்சி மற்றும் பெருஞ்சீரகம், செரிமானம் சீராக இயங்க உங்களுக்கு உதவும். இவை இரண்டையும் சேர்த்து தயாரிக்கும் தேநீர், வயிற்றில் உள்ள வாயு மற்றும் அஜீரணத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது உங்களின் செரிமான மண்டலத்தை இலகுவாக்கி, எளிதாக உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
இஞ்சி மற்றும் பெருஞ்சீரக தேநீர் எப்படி செயல்படுகிறது?
- பெருஞ்சீரகம்: இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது வயிற்று வாயு மற்றும் அஜீரணத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
- இஞ்சி: இது செரிமான சாறு சுரப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது, அதன் மூலம் உணவு எளிதாக ஜீரணமாகும்.
- இந்த தேநீர், நெஞ்செரிச்சல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் பசி இல்லாதவர்களுக்கு வதைக்கும், உணவு உண்ட பிறகு வாந்தி எடுப்பவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- பெருஞ்சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி
- இஞ்சி – அரை அங்குலம்
செய்முறை:
- 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் இஞ்சி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும்.
- நிறம் மாறிய பிறகு அதை வடிகட்டவும்.
- இப்போது இந்த தேநீர் குடிக்கத் தயாராக இருக்கின்றது.
இந்த தேநீர் 1-2 முறை ஒரு நாளைக்கு குடித்து வந்தால், வயிற்றின் வீக்கம் மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளில் இருந்து நீண்ட கால நிவாரணம் கிடைக்கும்.
