பக்ரீத் பண்டிகைக்கு சிறப்பு உண்டியல் தேடுகிறீர்களா? உங்கள் அன்பிற்குரியவர்களுக்கு மதுரை ஸ்பெஷல் மட்டன் நெய் சுக்காவை செய்து பரிமாறி பாராட்டுக்களை பெற விரும்புகிறீர்களா? இதுவரை செய்யாத, புதிய ருசியுடன் கூடிய இந்த மட்டன் சுக்கா உங்கள்...
இந்த வார விடுமுறையில் சிக்கன் வாங்கி எதுவும் ஒரே மாதிரி சமைக்காமல், வித்தியாசமாக சிக்கன் வெள்ளை சால்னா செய்து சுவையுடன் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? இதுவே சரியான சமையல் ரெசிபி! இந்த வெள்ளை சால்னா இட்லி, தோசை,...
பக்ரீத் பண்டிகை விரைவில் வந்தடைகிறது. இந்த நாள் இஸ்லாமியர்களுக்கு மிகவும் முக்கியம். இந்நாளில் அவர்கள் ஆட்டை பலி கொடுத்து, நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் சமூகத்துடன் அந்த மட்டன் கறியை பகிர்ந்து கொள்வார்கள். பொதுவாக மட்டன் பிரியாணி...
நாவல் பழம்: ஆரோக்கிய நற்பயன்களின் களஞ்சியம் பெர்ரி வகை பழங்களில் ஒன்றான நாவல் பழம், அதனுள் நிறைந்துள்ள அதிக அளவிலான ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் காரணமாக இந்தியன் பிளாக் பெர்ரி எனவும் அழைக்கப்படுகிறது. பெர்ரி...
அழுத்தத்துக்கு அடிமையல்லாமல் அமைதியை நிலைநிறுத்தும் டிப்ஸ்! நாம் வாழும் இந்த வேகமான உலகத்தில், வேலை, உறவுகள், பொருளாதாரம் என ஏராளமான காரணங்களால் அழுத்தம் வருவது சகஜம். ஆனால் அந்த அழுத்தத்தை எப்படி சமாளிக்கிறோம் என்பதே முக்கியம்....
இதயத்திற்கு பாதுகாப்பாக செயல்படும் செம்பு நீர் – ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை மருந்து! ஆயுர்வேத பாரம்பரியத்தில் முக்கியமான இடம் பெற்றுள்ள செம்புப் பாத்திரத்தில் வைத்த நீர் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை தருகிறது. குறிப்பாக, இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நோய்...
மார்பக புற்றுநோயை தாமதப்படுத்தும் ‘கேமிசெஸ்ட்ரான்’ மருந்து – நோயாளிகளுக்கு புதிய நம்பிக்கை! 2023-ஆம் ஆண்டு அஸ்ட்ராஜெனெகா நிறுவனம் உருவாக்கிய கேபிவாசெர்டிப் என்ற மருந்து, HR Positive மற்றும் HER2 Negative வகை மார்பக புற்றுநோயுக்கு எதிரான...
மூளை நம் உடலை கட்டுப்படுத்தும் முக்கியமான உறுப்பாகும். இதன் செயல்திறன் சீராகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருந்தால் மட்டுமே, நம் உடல் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக இயங்கும். குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்த சில...
மண் மணக்கும் மண்சட்டி பிரியாணி – புதுச்சேரியில் பாரம்பரிய ருசியை தேடி வரிசையில் நின்று சாப்பிடும் மக்கள்! பிரியாணி என்றாலே உணவின் மன்னர் என்றே சொல்லலாம். அதன் வாசனை, சுவை மற்றும் ஸ்பெஷலான தயாரிப்பு முறையால்...
LDL கொலஸ்ட்ராலை எரிக்கும் மசாலா பொருட்கள்! இதயத்தை பாதுகாக்கும் இந்திய சமைப்பூச்சிகள்! கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 5 அற்புத மசாலா பொருட்கள்! இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு என்றாலே, அதில் இரண்டு வகைகள்...
சிக்கன் சாப்பிட்டால் புற்றுநோய் வரும்? உண்மையா தவறா? – டாக்டர் விளக்கம் சிக்கன் என்பது உலகளவில் அதிகம் விரும்பப்படும் இறைச்சி வகையாகும். விலை குறைவாகவும், புரோட்டீனில் செறிந்ததாகவும் இருப்பதால், உடற்பயிற்சி செய்யும் நபர்களிடம் கூட இது...
மோசமான வானிலை காரணமாக உப்பு இறக்குமதி தாமதம் – இலங்கையில் உப்பு பற்றாக்குறை நீடிக்கிறது இலங்கையில் தற்போது நிலவி வரும் உப்பு பற்றாக்குறைக்கு தீர்வாக, இந்தியாவிலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்படும் உப்பு கடந்த மே 21ம் தேதி...
நாவல் பழ விதை: இயற்கை மருந்தாக விளங்கும் 5 முக்கிய மருத்துவ நன்மைகள்! நாவல் பழம் நம்மில் பலருக்கு தெரிந்திருக்கும் ஒரு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழம். ஆனால் அந்த பழத்தின் விதையிலும் அதிவிசேஷமான மருத்துவ குணங்கள்...
காய்கறிகளை வேக வைத்துச் சாப்பிடுவது நல்லதுதான். ஆனால் சில காய்கறிகள், அவற்றை வெறுமனே, அதாவது சமைக்காமல் சாப்பிடும்போது தான் முழுமையான சத்துகளும் மருத்துவ நன்மைகளும் கிடைக்கும். இதோ அப்படி சமைக்காமல் சாப்பிட எளிதான 5 முக்கியமான...
தனது மனைவியுடன் நிறைவான உடலுறவு கொள்ளும் போது அவர்களுக்கு வாழ்நாள் அதிகரிக்கிறது. சுமார் 8 ஆண்டுகள் வரை ஆயுள்காலம் அதிகரிப்பதாக பிபிசி கட்டுரையில் தெரிவித்துள்ளது உடலுறவால் இதயப் பிரச்னைகள் குறைவாகின்றன. சிறப்பான தாம்பத்ய உறவு...
