உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான சுவை மிகுந்த தீர்வுகள்: மசாலா பொருட்களின் குணங்கள்

மிளகு(Black pepper)

• உணவில் உள்ள விஷத்தை நீக்குகிறது.
  * உடலில் உள்ள விஷத்தையும் முறிகிறது.
  * ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
  * வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
  * சளி மற்றும் இருமலை குறைக்கிறது.
  * மூட்டு வலியைக் குறைக்கிறது.

சீரகம்(Cumin)

உடம்பை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
குளிர்ச்சியை தருகிறது.
வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
மலச்சிக்கலை போக்குகிறது.
சிறுநீர் பிரியாமையை குறைக்கிறது.
எடை குறைக்க உதவுகிறது.

வெந்தயம்(Fenugreek)

Fenugreek

உடல் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது.
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்கிறது.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
மூட்டு வலியைக் குறைக்கிறது.

கடுகு(Mustard)

உடல் வெப்பநிலையை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இருமலை குறைக்கிறது.
மூட்டு வலியைக் குறைக்கிறது.

இஞ்சி(Ginger)

பித்தத்தை குறைக்கிறது.
தலை சுற்றல் மற்றும் வாந்தியை தடுக்கிறது.
சளி மற்றும் இருமலை குறைக்கிறது.
ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
வயிற்று வலியைக் குறைக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.