கேன்சரைத் தடுக்க உதவும் தேன் மற்றும் உலர் திராட்சை: தினமும் சாப்பிடும் வழி!

கேன்சரைத் தடுக்க உதவக்கூடிய தன்மைகள் தேனிலும், உலர் திராட்சையிலும் உள்ளது என்பதை மருத்துவ நிபுணர்கள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர். குறிப்பாக, மருத்துவர் நித்யா கூறுகையில், “தேனுடன் உலர் திராட்சை சேர்த்து தினசரி சாப்பிடுவது, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும்,” என தெரிவித்தார்.

உலர் திராட்சையின் மருத்துவ குணங்கள்:
உலர் திராட்சை என்பது பண்டைய காலங்களிலிருந்து மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர்பெற்றது. இதில் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம் போன்ற பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன.

இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைத்து, புற்றுநோய் செல்களின் உருவாக்கத்தைத் தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.

தினமும் உலர் திராட்சை மற்றும் தேன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

• எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்.
• இரத்த சோகையை தடுக்க உதவும்.
• உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

அதனால், தினசரி சிறிதளவு உலர் திராட்சை மற்றும் தேனை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.