O+ ரத்த வகை: தனித்துவம் கொண்டவர்கள் O+ ரத்த வகையைச் சேர்ந்தவர்கள் தனித்துவமான குணங்களுடன் பிறந்தவர்கள். அவர்களின் உளப்பண்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியத் தன்மைகள் அவர்களை பிறரிடமிருந்து மாறுபடுத்துகின்றன. இவர்கள் உடல் மற்றும் மனத்திறனில் பலம் வாய்ந்தவர்களாக...
கோழி கல்லீரல் vs ஆட்டுக்கல்லீரல்: ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது? கோழி மற்றும் ஆட்டுக்கல்லீரல் இரண்டும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் வழங்குகின்றன. இவற்றில் எது அதிக நன்மைகளை தருகிறது என்பதை இப்போது பார்ப்போம். கோழி கல்லீரலின் நன்மைகள்:...
சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க கறிவேப்பிலை சட்னியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கறிவேப்பிலை சட்னி சாப்பிடுவதன் மூலம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம் என சித்த மருத்துவர் சிவராமன் தெரிவித்துள்ளார். உணவில் தானாக சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையின் முக்கியத்துவம்...
வயதாகி முதுமை அடைவது என்பது இயற்யைாக நடக்கக்கூடிய செயல்தான். முதுமையை ஒரு கொண்டாட்டமாக அனுபவியுங்கள். நாள்தோறும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உறங்கச் சென்று குறிப்பிட்ட நேரத்தில் விழிக்க பழகிக் கொள்ளுங்கள். நாள்தோறும் முடிந்த அளவு உங்களால் சுலபமாக...
பிப்ரவரி 1 முதல் 3 ராசிகளுக்கு லட்சியங்கள் நிறைவேறும் சுக்கிர பெயர்ச்சி பலன்கள்! வேத ஜோதிடத்தின் படி, செழிப்பும் மகிழ்ச்சியும் தரும் சுக்கிரன் பிப்ரவரி 1, சனிக்கிழமை காலை 8:37 மணிக்கு சனியின் உத்திர பத்ரபாத...
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் வழங்கும் என்று நாம் அனைவரும் அறிவோம். அது வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1, வைட்டமின் ஈ, கல்சியம், இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் பல சக்தி வாய்ந்த...
முகத்தை இளமையாகவும் அழகாகவும் வைப்பதற்கான எளிமையான பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளவையாகும். இந்த பயிற்சிகள் தினமும் செய்யும்போது முகத்தின் தசைகள் வலுப்படும் மற்றும் அழகான வடிவம் பெறும். இதனுடன் முகத்தின் தொப்பைக்கொழுப்பை எளிதாகக் கரைக்கும் பயிற்சிகளும் உங்களுக்கு...
படிகாரக் கல் என்பது ஆன்மீகத்தில் மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் அதன் பல மருத்துவ குணாதிசயங்கள் மற்றும் ரகசியங்களையும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். அதிகமான கால்சியம் சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த படிகாரக் கல், அதிர்வுகளை ஈர்க்கும் ஆற்றல்...
உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களும் ஆரோக்கியம் மேம்பட உதவுகின்றன. ஆனால், அளவுக்கு மீறி வைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அது பலரின் ஆரோக்கியத்துக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடும். சமீபத்திய ஆய்வுகள் மூலம், மிகை வைட்டமின்கள் உடலில் கடுமையான...
நாம் தினமும் உணவில் சேர்க்கும் தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு, கத்தரிக்காய் போன்ற காய்கறிகளில் உள்ள சோலனைன் மற்றும் சோகோனைன் போன்ற நச்சுக் கரிமங்கள் ஆரோக்கியத்துக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். பலரும் இவை அழுகியிருந்தாலோ அல்லது முளைத்திருந்தாலோ அந்த பகுதிகளை...
உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான வழிகளை தேடும் அனைவருக்கும் டாக்டர் உஷா நந்தினி பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளார். 2 இட்லிக்கு பதிலாக இதய ஆரோக்கியத்திற்கும், உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும் சில பழங்களை உணவில் சேர்க்குமாறு...
சித்த மருத்துவர் கற்பகம் கூறியதாவது, மூக்கிரட்டை கீரை எளிதில் கிடைக்கும் அரிய மூலிகை கீரையாகும். இது பொதுவாக சாலை ஓரம் அல்லது வீட்டு பக்கத்தில் தரையோடு படர்ந்திருக்கும். நம் முன்னோர்கள் இதை வாரத்தில் ஒரு முறை...
கொய்யா: குளிர்காலத்தில் ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, வாழைப்பழங்களைவிட அதிக சத்துக்கள் கொண்ட பழம் குளிர்காலத்தில், ஆப்பிள், ஆரஞ்சு மற்றும் வாழைப்பழங்களை விட மிகவும் சக்தி வாய்ந்த மற்றும் ஊட்டச்சத்துகளை கொண்ட பழம் கொய்யா தான். இந்த பழத்தை...
மூளையில் ரத்த உறைவை ஏற்படுத்தும் ஆபத்தான பழக்கங்கள் மூளையில் ரத்த உறைவு என்பது ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை. இது மூளையில் ரத்த ஓட்டத்தை தடை செய்யும் மற்றும் மூளையில் ரத்த கசிவு ஏற்பட வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்....
காளானை குளிர்காலத்தில் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள் – உடல் எடை அதிகரிக்காது, நோயும் அண்டாது! இன்றைய காலத்தில் காளான்கள் (Mushrooms) எளிதாக கிடைக்கும் காய்கறியாக மாறிவிட்டன. பக்கவாட்டில் இருக்கும் கடைகளில் இவை அதிகம் விற்பனையாகின்றன. காளானின் ருசி...
