தூங்கும்போது முடியை எப்படி வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்? சரியான வழி இதுதான்!

நாம் இரவில் தூங்கும்போது உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது போல, முடிக்கும் சரியான பராமரிப்பு அவசியம். பல பெண்களுக்கு வரும் பொதுவான கேள்வி – முடியை விடுதலையாகவா விட வேண்டும்? அல்லது சுருட்டிக்கொண்டு (braid) தூங்கலாமா? என்பது. இது சிறிய விஷயம் போல தோன்றினாலும், முடியின் ஆரோக்கியம், வேர்களின் பலம் மற்றும் காலையில் எப்படி முடி இருக்கும் என்பதில் பெரிய தாக்கம் உண்டு.

முடியை விடுதலையாக வைத்து தூங்குவது – நன்மைகள் & குறைகள்

முடியை தளர்வாக விடுவது தலையின் தோலுக்கு (scalp) சுவாசிக்க உதவும். இதனால் வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகமாக சேராமல், பொடுகு மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும். மேலும், முடி வேர்களுக்கு அழுத்தம் வராததால் முடி உதிர்வு குறைய வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆனால், தூக்கத்தில் திரும்பித் திரும்பி படுப்பதால் முடி தலையணையுடன் உராய்ந்து சிக்கல்கள், முடிச்சுகள் உருவாகலாம். இதனால் காலையில் முடி சிதறி, frizzy ஆக இருக்கும்.

சாதாரண சுருட்டு (Loose Braid) – நன்மைகள் & கவனிக்க வேண்டியவை

மெதுவான சுருட்டு முடியை ஒழுங்காக வைத்திருக்க உதவும். குறிப்பாக நீளமான முடி கொண்டவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளது. முடி சிக்காமல், உடைதல் குறைந்து, காலையில் சீர் செய்ய எளிதாக இருக்கும்.

ஆனால், மிகவும் இறுக்கமாக சுருட்டினால் அது ஆபத்தானது. இது வேர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுத்து முடி உதிர்வு, hairline பின்னுக்கு செல்வது, தலைவலி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே எப்போதும் மெதுவான, தளர்வான சுருட்டு மட்டும் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.