இந்தியாவில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. உடலுழைப்பின்மை, வேக உணவுப் பழக்கம், மன அழுத்தம் ஆகியவை இதற்கான முக்கிய காரணங்களாகக் கூறப்படுகின்றன. 2025ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட Indian Council of Medical Research...
உலகளவில் செவித்திறன் இழப்பு ஒரு பெரிய சுகாதார பிரச்சனையாக மாறி வருகிறது. World Health Organization (WHO) வெளியிட்டுள்ள சமீபத்திய மதிப்பீட்டின் படி, 2050ஆம் ஆண்டுக்குள் உலகில் நான்கில் ஒருவர் செவித்திறன் இழப்பால் பாதிக்கப்படலாம் என...
பல்வேறு மருத்துவப் பயன்களைக் கொண்ட கொடி வகையைச் சேர்ந்த பிரண்டை சாதாரணமாக வேலிகளில் படர்ந்து வளரும் தாவரமாகும். இது ஆண் பிரண்டை மற்றும் பெண் பிரண்டை என இருவகைப்படும். ஆண் பிரண்டையின் கனு 3 அங்குலமும்...
நமது இந்திய மண்ணில் புற்று நோயால் ஆண்களை விட பெண்களே அதிகம் பாதிக்கப் படுகின்றனர். அவர்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் கருப்பைவாய் புற்றுநோய் போன்றவை அதிக பாதிப்புக்களை ஏற்படுத்தி வருகின்றன. அந்த வரிசைளில் இப்போது...
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உணவுகள் நம் தினசரி உணவுப் பழக்கங்களில் முக்கிய இடம் பிடித்துள்ளன. குறிப்பாக இளைஞர்கள் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடும் பரோட்டா, சுவையில் சிறந்ததாக இருந்தாலும், அதன் உடல்நல பாதிப்புகள்...
அதிகரித்து வரும் வாழ்க்கை முறை நோய்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளால், இன்றைய காலத்தில் மக்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அதிக கவனம் செலுத்த தொடங்கியுள்ளனர்.இதன் காரணமாக, தினசரி உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கிய உணவுப் பழக்கம், இயற்கை பானங்கள்...
Guava Benefits In Tamil:உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள சிறந்த வரப்பிரசாதங்களில் ஒன்றாக பழங்கள் திகழ்கின்றன. பல வகையான பழங்கள் இருந்தாலும், விலை குறைவாகவும் சத்துக்கள் நிறைந்ததாகவும் கிடைக்கும் ஒரு அற்புதமான பழம்...
ஒன்றிய அரசு கடந்த நாடாளுமன்ற கூட்டத்தின்போது தெரிவித்தபடி வங்கிகளில் பெறப்படும் நகைக்கடன்களுக்கான புதிய வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் வகுக்கப்பட்டு அமைச்சரவை அங்கீகாரம் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த புதிய விதிமுறைகள் ஏப்ரல் 1, 2026 முதல் அனைத்து வங்கிகள் மற்றும்...
சுவையும் ஆரோக்கியமும் ஒரே நேரத்தில் வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு வேகவைத்த சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு சாட் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். செரிமானத்திற்கு உதவும் இந்த ஸ்நாக்ஸ், இனிப்பு, புளிப்பு மற்றும் கார சுவைகளின் சரியான கலவையாக அமைந்துள்ளது....
புற்றுநோய்: ஆரம்பத்தில் கவனித்தால் உயிர் காக்கலாம் உலகம் முழுவதும் புற்றுநோய் பாதிப்பு வேகமாக அதிகரித்து வரும் நிலையில், இந்தியாவிலும் இந்த நோயின் தாக்கம் கவலைக்கிடமான அளவுக்கு உயர்ந்துள்ளது. தற்போதைய மதிப்பீடுகளின்படி, இந்தியாவில் புற்றுநோய் பாதிப்பு சுமார்...
இந்திய ரயிலில் பயணம் செய்யும் போது, மது (Liquor) பாட்டில்கள் எடுத்துச் செல்லலாமா? என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் இருக்கும். இதற்கு இந்திய ரயில்வே மற்றும் மாநில சட்டங்கள் அடிப்படையில் சில தெளிவான விதிமுறைகள் உள்ளன. ✅...
மது அருந்தும் போது அது உடலில் வேகமாக உறிஞ்சப்படுவது பல்வேறு உடல் பாதிப்புகளுக்கு காரணமாகலாம். ஆனால், மது அருந்துவதற்கு முன் சரியான உணவுகளை சாப்பிட்டால், மது உடலில் மெதுவாக உறிஞ்சப்பட்டு, வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் நரம்பு...
உணவுகளில் உப்பு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒன்றாக உள்ளது. ஆனால், உப்புக்கு Expiry Date இருக்கா? என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்து இருக்கிறீர்களா?. சமையலறையில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு பொருள் உப்பு. எந்த உணவையும் உப்பு இல்லாமல் சாப்பிட முடியாது. “உப்பில்லாப் பண்டம் குப்பையிலே” என்பது ஒரு தமிழ் பழமொழி....
இன்றைய காலத்தில் உடல் பருமன் (Weight Gain) என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பலரையும் பாதிக்கும் ஒரு பெரிய உடல்நலப் பிரச்னையாக மாறியுள்ளது. உடல் எடை அதிகரிப்பதால் சர்க்கரை நோய், இருதய நோய், ரத்த...
சில குழந்தைகளுக்கு பிறப்பின் போது அல்லது பிறகு ஏன் “சக்ஷன்” (Suction) செய்யப்படுகிறது? 2026 ஆம் ஆண்டில், குழந்தைகளுக்கு செய்யப்படும் “சக்ஷன்” இரண்டு முக்கிய மருத்துவ முறைகளாக பிரிக்கப்படுகிறது: மூச்சுப்பாதையைசுத்தம் செய்வது (Airway Suctioning) – குழந்தையின் மூக்கு, வாயில் இருக்கும் திரவங்களை அகற்றுவது. வெற்றிடஉதவிப்பிரசவம் (Vacuum Delivery) – குழந்தையை வெளியே வர உதவ சக்ஷன் கருவி பயன்படுத்துவது. மூச்சுப் பாதை சக்ஷன்...
