குளிர்காலம் தொடங்கும் போது காற்றில் மாசுபாடு அதிகரிப்பது சாதாரணம். இந்த நச்சுப் பொருட்கள் நுரையீரலுக்கு மட்டுமல்ல, நமது குடல் ஆரோக்கியத்தையும் அமைதியாக பாதிக்கின்றன. பலர் இந்த பருவத்தில் வறண்ட சருமம், தொண்டை அரிப்பு, ஆற்றல் குறைவு...
மருந்தகங்களிலோ மருத்துவமனைகளிலோ அளிக்கப்படும் மருந்துகள் காலாவதியானவையாகவோ அல்லது அவற்றால் எதிர் விளைவுகள் ஏதும் தோன்றினாலோ அவை குறித்து தகவல் அறித்திட ஏதுவாக பிரத்யேக “க்யு ஆர்“ குறியீடு மற்றும் உதவி எண் ஆகியவற்றை ஒன்றிய அரசு...
நீண்ட காலமாக வெண்மை நிறத்தில் மட்டுமே தயாரிக்கப்பட்டு வந்த பற்பசை மற்றும் பற்பொடிகள் இப்போதெல்லாம் பல்வேறு வண்ணங்களில் கிடைக்கின்றன. பல்வேறு வண்ணங்கள் மட்டுமல்ல பல்வேறு மணங்களிலும் கிடைக்கின்றன. இயற்கையிலேயே நமது பற்களுக்கு வெண்மை நிறம் இல்லை....
இயற்கை அழகு பராமரிப்பில் தேன் முக்கியமான இடத்தை பிடித்திருக்கும். முகத்தில் தேனைப் பயன்படுத்துவதால் சருமத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைப்பதோடு, சில முக்கிய கவனிக்க வேண்டிய அம்சங்களும் இருக்கின்றன. அவற்றைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம். ✨ 1....
அக்டோபர் 20-ம் தேதி உலகம் முழுவதும் உலக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தினம் 2025 அனுசரிக்கப்படுகிறது. எலும்பு ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை மக்களிடம் கொண்டு சேர்த்தும், எலும்புகளை பலப்படுத்தும் உணவுகள், பழக்கவழக்கங்கள் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதுமே இந்த தினத்தின் நோக்கமாகும்....
ஆசைக்கொன்று, ஆஸ்திக்கொன்று என்று சொல்வதுண்டு. ஆனால் இப்போது ஆண் குழந்தைகளை விட பெண் குழந்தைகளின் பிறப்பு விகிதம் அதிகரித்திருக்கிறது. ஒரு ஆண் குழந்தையாவது வேண்டுமென ஏங்குவதுண்டு. அதற்காக வீட்டில் உள்ள பெண்ணைக் கடிந்துகொள்வதுண்டு. ஆனால் அது...
கடந்த 2021ம் ஆண்டு அக்டோபர் மாதம் முதல் 2024 ம் ஆண்டு ஜீலை மாதம் வரையிலான கால கட்டத்தில் பீகார் மாநிலத்தில் உள்ள போஜ்புர் சமஸ்திபர் பெகுசராய் சுகாரியா கதிகார் நாலந்தா ஆகிய மாவட்டங்களில் 17...
வரும் கிறிஸ்துமஸ் புத்தாண்டு மற்றும் பொங்கல் பண்டிகை காலங்களை கருத்தில் கொண்டு முன்கூட்டியே தமிழ்நாடு விரைவு போக்குவரத்துக் கழகத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்பட உள்ள மல்டி ஆக்சில் சொகுசு பேருந்துகள் தமிழ்நாடு போக்குவரத்துத் துறையில் ஒரு பெரும் பாய்ச்சலாக...
கல்லீரல் நமது உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று. வயிற்றுப் பகுதியில் அமைந்துள்ள இந்த கல்லீரல், இரத்தத்தை வடிகட்டுவது, மெட்டபாலிசத்தை சீராக வைத்திருப்பது, பித்தநீர் உற்பத்தி செய்வது, இரத்த உறைதலுக்கான புரோட்டீன் உருவாக்குவது, வைட்டமின்களை சேமிப்பது...
குளிர்கால சளி–இருமலுக்கு உடனடி நிவாரணம் தரும் சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்கள் குளிர்காலம் ஆரம்பித்து, மழையும் தொடர்ந்து பெய்து வருவதால், சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் தவிக்க செய்கின்றன....
நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக உயர்ந்து வரும் நிலையில், ரத்த சர்க்கரை அளவை இயற்கையாக கட்டுப்படுத்த உதவும் உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்தியல் முக்கியத்துவம் கொண்ட மூலிகைகள் மீதான ஆராய்ச்சிகள் உலகம் முழுவதும் நடந்து வருகின்றன....
சர்க்கரை நோய் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே உடலில் காட்டும் 7 முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! சர்க்கரை நோய் (Diabetes) என்பது உடலில் இன்சுலின் குறைவோ அல்லது இன்சுலின் செயல்பாட்டின் பாதிப்போ காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட...
எலுமிச்சை மரம் அதிக காய் தர வேண்டுமா? இந்த 5 ரகசியங்களை பின்பற்றுங்கள்! எலுமிச்சை மரம் தோட்டத்தில் ஒரு சுவையான, சுகாதாரமான சேர்க்கை. ஆனால் அது அதிக காய் தர, சில முக்கியமான ரகசியங்களை பின்பற்ற...
முடி வளர்ச்சியை தூண்டவும், தலைமுடி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், எண்ணெய் தடவுவது அவசியம். அதிலும் குறிப்பாக நெல்லிக்காய் எண்ணெய் (ஆம்லா எண்ணெய்) தலைமுடிக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது. நெல்லிக்காய் எண்ணெய் தலைமுடியின் அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் சிறந்த தீர்வாகும்....
குளிர்காலம் தொடங்கியவுடன் கொசுக்களின் தொல்லை அதிகரித்து, இரவில் தூக்கத்தை கெடுக்கும் அளவுக்கு பிரச்சனையாக மாறுகிறது. கொசு கடித்தால் தோலில் அரிப்பு, எரிச்சல் மட்டுமல்லாமல், டெங்கு, மலேரியா போன்ற உயிர்க்கு ஆபத்தான நோய்களையும் ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது....
