ஆரோக்கியம்
குளிர்கால சளி–இருமலுக்கு உடனடி நிவாரணம் தரும் 5 இயற்கை வைத்தியங்கள்!
Published
6 மாதங்கள் agoon
By
Poovizhi
குளிர்கால சளி–இருமலுக்கு உடனடி நிவாரணம் தரும் சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்கள்
குளிர்காலம் ஆரம்பித்து, மழையும் தொடர்ந்து பெய்து வருவதால், சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் தவிக்க செய்கின்றன. பலர் மருந்துகளை வைத்துக் கொண்டு உடனடி நிவாரணம் பெற முயல்கிறார்கள். ஆனால், பலருக்கு மருந்துகளுக்கு பதிலாக, நம் பாரம்பரிய இயற்கை வைத்தியங்கள் தான் முதல் விருப்பமாகும்.
நமது முன்னோர்கள் நூற்றாண்டுகளாக பின்பற்றிய கை வைத்தியங்கள், இன்று கூட சளி–இருமலுக்கு வேகமான நிவாரணத்தை அளிக்கின்றன. ஆரம்பத்திலேயே இவ்வாறு செய்து வந்தால் நோயெதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும்.
கீழே சளி, இருமலில் இருந்து விடுபட உதவும் சில பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
1. தேன் மற்றும் இஞ்சி
சளி, இருமலில் இஞ்சி மற்றும் தேன் சிறந்த மருந்துகள்.
இஞ்சி சளியை உருகச் செய்து, தொண்டை எரிச்சலை குறைக்கும்.
தேன் தொண்டை வலி மற்றும் இருமலை தணிக்கும்.
** எப்படி பயன்படுத்துவது? **
இஞ்சியை நன்கு அரைத்து சாறு எடுத்து, அதில் 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து தினமும் இரண்டு முறை குடிக்கவும். இதனால் விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
2. ஆவி பிடிப்பது
குளிர்காலத்தில் மூக்கடைப்பு மற்றும் நெஞ்சு நெரிசல் பொதுவாக ஏற்படும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் சூடான நீரை எடுத்து
அதில் 2–3 துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சேர்த்து
10 நிமிடம் ஆவி பிடிக்க வேண்டும்.
ஒரு நாளில் 2 முறை செய்தால் மூக்கடைப்பு குறைந்து சுவாசம் எளிதாகும்.
3. மூலிகை டீ
துளசி, பட்டை, மஞ்சள் போன்ற மூலிகைகள் உடலை சூடுபடுத்தி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும்.
கொதிக்கும் நீரில் துளசி இலை, சிறிது பட்டை, மஞ்சள் தூள் சேர்த்து ஒரு கொதிவிட்டு இறக்கி வடிகட்டி குடிக்கவும்.
இது சளி, இருமலை குறைத்து உடலுக்கு ஆற்றல் தரும்.
4. மஞ்சள் பால்
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் அழற்சிகளை குறைத்து உடலை நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
இரவு தூங்கும் முன் வெந்நீரில் மஞ்சள் கலக்கி குடித்தால்
சளி, தொண்டை கரகரப்பு மற்றும் இருமல் தணியும்.
5. இருமலுக்கான பாரம்பரிய கசாயம்
தேவையானவை:
இஞ்சி 2 துண்டு, துளசி 1 கைப்பிடி, மிளகு 5, கிராம்பு 5, பட்டை 2 துண்டு, புதினா 5 இலை
செய்முறை:
அனைத்தையும் இடி உரலில் இடித்து கொள்ளவும்.
1 கப் நீரில் இவை சேர்த்து 3–5 நிமிடம் கொதிக்கவைத்து இறக்கவும்.
வடிகட்டி தேவையான அளவு தேன் சேர்த்து குடிக்கவும்.
சளி–இருமலில் இதை குடித்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
J. Poovizhi is the Senior Sub Editor at BhoomiToday.com, with a B.A. in English from Thiruvalluvar University. She brings extensive expertise in Employment News, Astrology, and Devotional Content, delivering insightful and well-researched articles to readers. With a keen eye for detail and a passion for diverse subjects, Poovizhi ensures content quality that resonates with a wide audience.
