செய்திகள்
நார்த்தங்காயின் ஆற்றல் – கொலஸ்ட்ரால் குறைத்து, உடலை டீடாக்ஸ் செய்யும் அற்புத மருத்துவ கனி!
Published
1 வருடம் agoon
By
Poovizhi
நார்த்தங்காய், சிட்ரஸ் பழ வகையைச் சேர்ந்த ஒரு மருத்துவ கனி ஆகும். இதன் தோல், பழம், வேர் என அனைத்துமே உடலுக்கு அற்புத நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, அமினோ அமிலங்கள், ஆரோக்கிய கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
இது உடலின் சூட்டைக் குறைத்து, ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் தன்மை கொண்டது. இதய ஆரோக்கியம் மேம்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்தல், செரிமான பிரச்சனைகளை தீர்த்தல் போன்ற பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளை இது வழங்குகிறது.
நார்த்தங்காயின் முக்கிய மருத்துவ நன்மைகள்
இதய ஆரோக்கியம் & கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு
இதய தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கும்
கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்து, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளை தவிர்க்க உதவும்
ரத்தத்தை சுத்தம் செய்து, டீடாக்ஸ் செய்யும்
ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும்
நச்சுகளை நீக்கி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
உடல் சூட்டை தணிக்கும்
காய்ச்சல், உடல் வெப்பம் போன்றவற்றை குறைக்க உதவும்
தாகம் தீர்த்து, உடலுக்கு சக்தியை வழங்கும்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
வைட்டமின் சி, ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் உடலின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்கி, நோய்களை எதிர்க்கும்
செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
அஜீரணம், வாயு, வீக்கம் போன்றவற்றை சரிசெய்யும்
செரிமான நொதிகள் சுரப்பதை தூண்டி, உணவு சிறப்பாக ஜீரணிக்க உதவும்
மனநிலையில் உற்சாகம் தரும்
செரடோனின், டோபமைன் ஹார்மோன்களை தூண்டி, மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்
மகிழ்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்தி, உற்சாகமாக வாழ உதவும்
கர்ப்ப காலத்தில் சிறந்த உணவு
வாந்தி, குமட்டல், பசியின்மை போன்றவை குறையும்
சுகப்பிரசவத்திற்கு உதவும் என சித்த மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்
J. Poovizhi is the Senior Sub Editor at BhoomiToday.com, with a B.A. in English from Thiruvalluvar University. She brings extensive expertise in Employment News, Astrology, and Devotional Content, delivering insightful and well-researched articles to readers. With a keen eye for detail and a passion for diverse subjects, Poovizhi ensures content quality that resonates with a wide audience.














