நீண்ட வருடங்கள் திருமணம உறவில் இருந்த முதியவர்களின் விவாகரத்து அதிகரித்து வருவது ‘கிரே விவாகரத்து’ எனப்படுகிறது. ஒருகாலத்தில் அரிதாகக் கருதப்பட்ட இது, சமீப காலங்களில் உலகம் முழுவதும் அதிகரித்து வருகிறது. இந்தியாவில் விவாகரத்திற்கான சமூக எதிர்ப்பு...
சர்க்கரை குறைக்க தினமும் 6 கிராம் வெந்தயம் – சரியான வழி இதுதான்! சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினமும் வெந்தயம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் எவ்வளவு வெந்தயம் சாப்பிடலாம்? எந்த...
கோடைக்காலத்தில் மோரில் இஞ்சி சேர்த்து குடித்தால் உடல் எடை விரைவில் குறையும்! வெயிலின் தாக்கம் அதிகரிக்கும் கோடைக்காலத்தில் உடலை குளிர்விக்கவும், ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் மோர் ஒரு சிறந்த பானம். இது உடல் எடையை குறைக்கவும், இடுப்பை...
சிக்கன் உண்பதை விரும்பாதவர்களே இல்லை! ஆனால் அதை முறையாக சுத்தம் செய்தால் தான் சுகாதாரமான மற்றும் சுவையான உணவு தயாரிக்க முடியும். கடைகளில் சுத்தம் செய்த கோழியையே வாங்கினாலும், வீட்டில் கூடுதல் சுத்தம் செய்வது முக்கியம்....
ஆரஞ்சு பழத் தோல் – முக பொலிவுக்கான சிறந்த இயற்கை வழி! அழகு பராமரிப்பில் ஆரஞ்சு பழத் தோலை பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடென்டுகள் மற்றும் இயற்கை...
உங்கள் கல்லீரலை தீவிரமாக சேதப்படுத்தும் 10 பழக்கவழக்கங்கள்! இதை தவிர்க்க மறக்காதீர்கள்! உலகளவில் ஆண்டுதோறும் சுமார் 2 மில்லியன் மக்கள் கல்லீரல் தொடர்பான நோய்களால் உயிரிழக்கிறார்கள். இது உலகில் நிகழும் ஒவ்வொரு 25 இறப்புகளுக்கும் 1...
மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம்! ஐஸ்கிரீம் அதிகம் சாப்பிடுவோர் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய எச்சரிக்கை! ஐஸ்கிரீம் மிகவும் சுவையானது என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவாக இருக்கிறது. கடற்கரைகள்,...
தோல் பிரச்சனை நீங்க ரத்தம் சுத்தம் செய்யுங்கள்: இந்த ஜூஸ்கள் சிறந்தவை! பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகள் (அரிப்பு, கருமை, சிரங்கு) ஏற்படுவதற்கு, உடலில் நச்சு பொருட்கள் அதிகமாக இருப்பதுவும், ரத்தம் சுத்தமாக இல்லாததுவும் முக்கிய காரணம்...
சூரிய ஒளி குறைந்தால் கவலை வேண்டாம்! விட்டமின் டி-க்கு இந்த கீரையை உட்கொள்ளுங்கள்! பனிக்காலங்களில் சூரிய ஒளி குறைவதால், நமக்கு தேவையான விட்டமின் டி3 அளவு குறையக்கூடும். இதனால் எலும்பு பலவீனம், மூட்டு வலி போன்ற...
வித்தியாசமான வெள்ளை பிரியாணி – உங்கள் சமையலறையில் ஒரு முறை முயற்சி செய்யுங்கள்! பிரியாணி என்றாலே நமக்கு தலப்பாக்கட்டி, ஆம்பூர், ஹைதராபாத், சீரக சம்பா போன்ற பல்வேறு ருசிகளை நினைவுபடுத்தும். ஆனால் இந்த முறை, வழக்கமான...
குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோல் அழற்சிக்கிடையே ஒரு நேரடி தொடர்பு உள்ளது. சொரியாசிஸ் (Psoriasis) போன்ற நோய்கள், குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் மாற்றம் அடைவதாலும், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் செயல்பாடு சீர்குலையுவதாலும் ஏற்படலாம். சொரியாசிஸ் மற்றும் குடல்...
மணத்தக்காளிக்கீரை உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளை வழங்கும் ஒரு முக்கிய கீரை வகையாகும். இது வயிற்றுப் புண்கள், குடல் பிரச்சினைகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்பாடு, கண் ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த சோகை போன்றவற்றுக்கு சிறந்த...
புற்றுநோய் என்பது ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்த ஒரு வெளிப்படையான அறிகுறியும் காட்டாமல் வளரக்கூடிய ஒரு நோயாகும். ஆனால், சில முக்கிய அறிகுறிகள் உடலில் தெரிய தொடங்கும் போது, அதைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்....
மாதவிடாய் தள்ளிப் போனாலா? இவை மட்டும் செய்து பாருங்கள்! பெண்களுக்கான பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக மாதவிடாய் தள்ளிப் போவது இருக்கிறது. உடல்நிலை மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உள்ளிட்ட காரணங்களால் சிலருக்கு மாதவிடாய் சரியாக...
இனிப்பு சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வரும் உண்மைதானா? மருத்துவர்கள் விளக்கம்! சர்க்கரை நோய் (Diabetes) என்பது இந்தியாவில் அதிகம் காணப்படும் ஒருவகை நீண்ட கால உடல்நலப் பிரச்சனை ஆகும். பெரும்பாலானோர் இனிப்பு அதிகம் சாப்பிட்டால் தான்...
