பல் துலக்கும் போது வாயில் கசப்பு? பித்தம் அதிகரித்ததற்கான அறிகுறிகள் & தீர்வுகள்!

பல் துலக்கும் போது வாயில் கசப்பு? இது உடலின் பித்தம் அதிகரித்ததற்கான முக்கிய அறிகுறி!
உடலில் பித்தம் (Bile) அதிகரிக்கும் போது, அது உடல் சூட்டை உயர்த்தி, பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதன் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகளை மருத்துவர் நித்யா விளக்குகிறார்.

🔹 பித்தம் அதிகரித்தால் ஏற்படும் அறிகுறிகள்
✅ வாயில் கசப்பு: பல் துலக்கும் போது எப்போதும் வாயில் கசப்பாக இருந்தால், அது பித்தம் அதிகரித்ததற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
✅ கண்களில் மஞ்சள் நிறம்: கல்லீரல் செயல்பாடு பாதிக்கப்படும்போது கண்களில் மஞ்சள் நிறம் காணப்படும்.
✅ வறட்டு இருமல்: சிலருக்கு தொடர்ந்து வறட்டு இருமல் இருக்கும்.
✅ மலச்சிக்கல்: எந்த உணவுகளையும் எடுத்தாலும் மலச்சிக்கல் நீங்காது.
✅ அல்சர் & வாந்தி: வயிற்றில் புண் (அல்சர்) ஏற்படும். வாந்தி எடுத்தால் மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தில் இருக்கும்.
✅ அதிக தலைவலி & சரும வறட்சி: உடலின் உள்ளே சூடுபெருகும் போது, சருமத்தில் வறட்சி மற்றும் இருட்டல் காணப்படும்.

🔹 பித்தத்தை கட்டுப்படுத்த எளிய வழிகள்
✅ உடல் சூட்டை குறைக்கும் உணவுகள் – கீரை, வெள்ளரி, பீட்ரூட், தயிர் போன்றவை சாப்பிடலாம்.
✅ காரம் மற்றும் எண்ணெய் அதிகமான உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
✅ நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.

உடலில் பித்தம் அதிகரித்தால், உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும். எனவே, உணவுகளை சரியாக தேர்வு செய்து உடலை குளிர்விக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.