Connect with us

செய்திகள்

நார்த்தங்காயின் ஆற்றல் – கொலஸ்ட்ரால் குறைத்து, உடலை டீடாக்ஸ் செய்யும் அற்புத மருத்துவ கனி!

Published

on

நார்த்தங்காய், சிட்ரஸ் பழ வகையைச் சேர்ந்த ஒரு மருத்துவ கனி ஆகும். இதன் தோல், பழம், வேர் என அனைத்துமே உடலுக்கு அற்புத நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, அமினோ அமிலங்கள், ஆரோக்கிய கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.

இது உடலின் சூட்டைக் குறைத்து, ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் தன்மை கொண்டது. இதய ஆரோக்கியம் மேம்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்தல், செரிமான பிரச்சனைகளை தீர்த்தல் போன்ற பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளை இது வழங்குகிறது.

நார்த்தங்காயின் முக்கிய மருத்துவ நன்மைகள்

 இதய ஆரோக்கியம் & கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு

  • இதய தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கும்

  • கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்து, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளை தவிர்க்க உதவும்

 ரத்தத்தை சுத்தம் செய்து, டீடாக்ஸ் செய்யும்

  • ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும்

  • நச்சுகளை நீக்கி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

 உடல் சூட்டை தணிக்கும்

  • காய்ச்சல், உடல் வெப்பம் போன்றவற்றை குறைக்க உதவும்

  • தாகம் தீர்த்து, உடலுக்கு சக்தியை வழங்கும்

 நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

  • வைட்டமின் சி, ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் உடலின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்கி, நோய்களை எதிர்க்கும்

 செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்

  • அஜீரணம், வாயு, வீக்கம் போன்றவற்றை சரிசெய்யும்

  • செரிமான நொதிகள் சுரப்பதை தூண்டி, உணவு சிறப்பாக ஜீரணிக்க உதவும்

 மனநிலையில் உற்சாகம் தரும்

  • செரடோனின், டோபமைன் ஹார்மோன்களை தூண்டி, மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்

  • மகிழ்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்தி, உற்சாகமாக வாழ உதவும்

 கர்ப்ப காலத்தில் சிறந்த உணவு

  • வாந்தி, குமட்டல், பசியின்மை போன்றவை குறையும்

  • சுகப்பிரசவத்திற்கு உதவும் என சித்த மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்

இந்தியா6 மணி நேரங்கள் ago

இரவுச் செய்திகள் – 11.11.2026

இந்தியா9 மணி நேரங்கள் ago

நகைக்கடைகளில் பிங்க் நிறக் காகிதத்திற்கு ஏன் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது?

இந்தியா10 மணி நேரங்கள் ago

மாலை நேரச் செய்தித் துளிகள் – 11.11.2026

சினிமா12 மணி நேரங்கள் ago

தந்தை – மகள் பாசம்! விஜய் ஆண்டனியின் ‘அப்பா குட்டி’! நெகிழ்ச்சியில் படக்குழு… நவம்பர் 20-ல் ரிலீஸ்!

செய்திகள்14 மணி நேரங்கள் ago

இன்றைய தலைப்புச் செய்திகள் – 11.11.2026

இந்தியா1 நாள் ago

இரவுச் செய்திகள் – 10.11.2026

இந்தியா1 நாள் ago

மாலை நேரச் செய்தித் துளிகள் – 10.11.2026

ஆன்மீகம்1 நாள் ago

65 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஐயப்ப பக்தர்களுக்கு சேவையாற்றிய இமாம் அப்துல் கரீம் மௌலவி தனது 104 வயதில் காலமானார்!

இந்தியா2 நாட்கள் ago

இன்றைய தலைப்புச் செய்திகள் – 10.11.2026

Uncategorized2 நாட்கள் ago

வங்கி காசோலைகள் தொடர்பாக ரிசர்வ் வங்கி புதிய விதிமுறைகளை அறிவித்தது. 2027 ஜனவரி 1 முதல் அமல்.

இந்தியா6 நாட்கள் ago

மொபைல் நெட்வொர்க் சரியில்லையா? இணைய வேகம் குறைகிறதா?

Uncategorized2 நாட்கள் ago

வங்கி காசோலைகள் தொடர்பாக ரிசர்வ் வங்கி புதிய விதிமுறைகளை அறிவித்தது. 2027 ஜனவரி 1 முதல் அமல்.

இந்தியா6 நாட்கள் ago

ரயில்வேயில் புதிய சேவை – இனி பார்சல் அனுப்ப ரயில் நிலையம் செல்ல வேண்டாம்!

சினிமா2 நாட்கள் ago

இந்தியா6 நாட்கள் ago

பிளாஸ்டிக் பாட்டில் கொடுத்தால் இலவச துணிப்பை! சென்னையில் புதிய முயற்சி!

இந்தியா3 நாட்கள் ago

மாலை நேரச் செய்தித் துளிகள் – 06.11.2026

இந்தியா7 நாட்கள் ago

இன்றைய தலைப்புச் செய்திகள் – 05.11.2026

ஆன்மீகம்1 நாள் ago

65 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஐயப்ப பக்தர்களுக்கு சேவையாற்றிய இமாம் அப்துல் கரீம் மௌலவி தனது 104 வயதில் காலமானார்!

இந்தியா6 நாட்கள் ago

மாலை நேரச் செய்தித் துளிகள் – 05.11.2026

இந்தியா6 நாட்கள் ago

இன்றைய தலைப்புச் செய்திகள் – 06.11.2026

Translate »
No coding, no credit card, no experience needed — choose what fits you and get started..