நாய் கடித்தால் உடனடியாக பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்: முதலுதவி: காயத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்: கடித்த இடத்தை சோப்பு தண்ணீர் வைத்து 15 நிமிடங்கள் நன்றாக கழுவுங்கள். காயத்தில் இருந்து போக்கு இருந்தால், சுத்தமான துணியால்...
இரத்த சர்க்கரை அளவு (Blood Sugar Level) அதிகரிப்பது நீரிழிவு (Diabetes) போன்ற பல்வேறு ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பின்பற்றுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், நம்...
செலரி ஜூஸ் சமீப காலமாக மிகவும் பிரபலமடைந்து வருகிறது. இதற்கு காரணம், இதில் நம் உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்களும், சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களும் உள்ளன. செலரி ஜூஸ் குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைப்பதாக பலரும்...
சமையல் செய்யும் போது, எல்லாரோட மனசுலயும் முதல்ல தோணும் கேள்வி என்னன்னா, “இன்னைக்கு என்ன சமைக்கிறது?” அதுலயும், ரொம்ப யோசிக்க வைக்கும் கேள்வி என்னன்னா, “என்ன குழம்பு வைக்கிறது?” உங்க வீட்ல சின்ன வெங்காயத்தை தவிர...
ஈக்களை விரட்ட: வீட்டை சுத்தம் செய்யும்போது தண்ணீரில் சிறிது உப்பு சேர்த்து கழுவவும். வெந்தயக்கீரையை கோதுமை மாவுடன் சேர்த்து பாத்திரத்தில் வைக்கவும். மொசைக் தரையை பளபளப்பாக வைத்திருக்க: வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது சாக்பீஸ் தூள் மற்றும்...
வெற்றிலை பற்றி நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறோம். ஆனால், வெற்றிலையின் சில அதிசய நன்மைகள் உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் இருந்து வலியைக் குறைப்பது வரை, வெற்றிலை பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இன்றைய...
பழுப்பு நிற தோலுக்கு சாத்தியமான காரணங்கள்: ஈரப்பதம்: ஃபிரிட்ஜில் அதிக ஈரப்பதம் இருந்தால், எலுமிச்சை பழத்தின் தோல் பழுப்பு நிறமாக மாறலாம். ஈரப்பதத்தை குறைக்க, பழங்களை ஒரு காற்றோட்டமான இடத்தில் வைக்கவும் அல்லது ஒரு துணியால்...
எலும்புகள் வலுவூட்டுவதற்கான உணவு ரகசியங்கள்! நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எலும்புகளின் வலிமை மிகவும் முக்கியம். இன்று, உங்கள் எலும்புகளை கெட்டியாக மாற்றும் அற்புத உணவு வகைகளைப் பற்றி பார்க்கப் போகிறோம். கீரைகளில் இருந்து தயிர் வரை,...
காலையில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை நீர் கலந்த தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதுன்னு நிறைய பேர் நம்புறாங்க. ஆனா, இதுக்கு ஆதாரமா போதுமான அறிவியல் ஆதாரங்கள் இல்ல. எலுமிச்சை நீர் கலந்த தண்ணீர் குடிக்கறதுல சில நன்மைகள்...
நிலவேம்பு, நீண்ட, மெல்லிய தண்டுகள், கருமையான பச்சை இலைகள் மற்றும் ஊதா நிற மலர்களைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை. இது பாரம்பரிய சித்த மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நிலவேம்பு கசப்பான சுவை கொண்டது,...
சருமம் மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பில் மக்கள் அதிக கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். இயற்கை முறையில் வீட்டில் கிடைக்கும் பொருட்களை பயன்படுத்தி பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காண்கின்றனர். குதிகால் வெடிப்பு பிரச்சனையும் அவற்றில் ஒன்று. குதிகால் வெடிப்புக்கான...
உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாகவே பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? சமையலறையில் எளிதில் கிடைக்கும் ஒரு பொருளை விட வேறு எதுவும் தேவையில்லை – தயிர்! தயிரில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை வழங்குவதோடு, நல்ல...
தயிர் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக உட்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இது பால் பாக்டீரியாக்களால் புளிக்கவைக்கப்பட்ட பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது புரதம், கால்சியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது. தினமும்...
ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கணும்னு சொல்ல, உங்க எடை, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, காலநிலை போன்ற பல விஷயங்களைப் பொறுத்து பார்க்கணும். பொதுவாவா சொல்லனும்னா, ஒரு நாளைக்கு 8 டம்ளர் தண்ணீர் (ஒவ்வொரு டம்ளரும்...
வெண்டைக்காய் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறி, ஆனால் அதன் பிசுபிசுப்பான தன்மை சிலருக்கு பிடிக்காமல் போகலாம். கவலைப்பட வேண்டாம்! வெண்டைக்காயை பிசுபிசுவென ஒட்டாமல் சமைக்க உதவும் சில எளிய டிப்ஸ் இங்கே 1. சரியான...
