ஆரோக்கியம்
சிறுநீரக நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும் 7 முக்கிய அறிகுறிகள்… அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்!
சிறுநீரக நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும் 7 முக்கிய அறிகுறிகள்… அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்!
உலகளவில் உயிரிழப்புகளை ஏற்படுத்தும் முக்கிய நோய்களில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயும் (Chronic Kidney Disease – CKD) ஒன்றாகும். சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படும்போது, அது அந்த உறுப்பை மட்டுமல்லாமல் இதயம், ரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கும். எனவே நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது.
மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு, பக்கவாதம், ரத்தசோகை, உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இதனால், சில ஆரம்பகட்ட அறிகுறிகளை அலட்சியம் செய்யாமல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
1. சிறுநீர் கழிப்பதில் மாற்றம்
சிறுநீரின் அளவு குறைவது, நுரைத்தோ அல்லது குமிழ்களுடன் வெளியேறுவது, சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது சிரமம் ஏற்படுவது போன்றவை சிறுநீரக செயல்பாட்டில் கோளாறு இருப்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
2. தொடர்ச்சியான சோர்வு
போதுமான ஓய்வு எடுத்த பிறகும் சோர்வு நீங்காமல் இருந்தால் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சிறுநீரக பாதிப்பு ரத்தசோகையை ஏற்படுத்தி உடலின் ஆற்றல் அளவை குறைக்கக்கூடும்.
3. கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் முகத்தில் வீக்கம்
சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருக்கும் அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் நீரை வெளியேற்றும் பணியை சரியாக செய்யாவிட்டால், திரவம் உடலில் தேங்கி கால்கள், கணுக்கால்கள், முகம் அல்லது கண்களைச் சுற்றி வீக்கம் ஏற்படலாம்.
4. வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோல்
ரத்தத்தில் இருக்கும் கழிவுகளை சிறுநீரகங்கள் முழுமையாக வெளியேற்ற முடியாதபோது, உடலில் நச்சுப் பொருட்கள் தேங்கி சருமம் அதிகமாக வறண்டு அரிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
5. தூக்கக் கோளாறுகள்
சிறுநீரக செயல்பாடு குறையும்போது உடலில் கழிவுகள் தேங்குவதால் தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கத்தின் போது மூச்சுத்திணறல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
6. மூச்சுத்திணறல்
உடலில் அதிகப்படியான திரவம் நுரையீரலில் சேர்வதாலும், ரத்தசோகை காரணமாக ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவதாலும், லேசான உடற்பயிற்சியின்போதும் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம்.
7. பசியின்மை, எடை இழப்பு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு
திடீரென பசியின்மை, உடல் எடை குறைதல், எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மையால் தசைப்பிடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளும் சிறுநீரக பாதிப்பின் எச்சரிக்கை சிக்னல்களாக இருக்கலாம்.
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
மேற்கண்ட அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தொடர்ந்து இருந்தால், தாமதிக்காமல் மருத்துவரை சந்தித்து தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்தால், சிறுநீரக நோயின் தீவிரத்தை கட்டுப்படுத்தவும், அதனால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் முடியும்.
