ஒவ்வொரு ஆண்டும் செப்டம்பர் 29 ஆம் தேதி உலக இதய தினம் (World Heart Day) அனுசரிக்கப்படுகிறது. இதன் நோக்கம் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற இதய நோய்கள் (Cardiovascular Diseases) குறித்த உலகளாவிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதோடு,...
30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. இதனால், சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை காக்க மிக முக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். சிறுநீரகங்கள் உடலிலிருந்து மலம், தொற்று மற்றும் பல்வேறு...
பேரிச்சம்பழம் பண்டைய காலம் தொட்டு மக்களின் உணவில் ஒரு முக்கிய இடத்தை பிடித்துள்ளது. பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல்நலத்திற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. இதன் சுவை மட்டுமின்றி, அதன் மருத்துவ குணங்கள் அதிநவீன ஆரோக்கியத்தை வழங்குகின்றன....