உலகப் புகழ்பெற்ற லான்செட் இதழில் சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட புதிய ஆய்வு அறிக்கையில், இந்தியாவில் சுமார் 13.8 கோடி பேர் சிறுநீரக நோயால் (Chronic Kidney Disease – CKD) பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆய்வு 1990...
சிறுநீரகங்கள் நம் உடலில் கழிவுகளை வெளியேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துதல், ரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாக்குதல், திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரித்தல் போன்ற பல முக்கிய பணிகளைச் செய்கின்றன. ஆனால், சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆரம்ப...
பப்பாளி விதைகள் – வீணாக்காதீர்கள்! உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான நன்மைகள்! பப்பாளி பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பதையும் நாம் அறிந்திருப்போம். ஆனால் அதில் உள்ள விதைகளும் பெரும் மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளன என்பது...
ஆவாரம் பூ தேநீர்: ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அற்புத மூலிகை! ஆவாரம் பூ ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை செடி. இதன் பூ, வேர், பட்டை உள்ளிட்ட அனைத்தும் நாட்டு மருத்துவத்தில் பரவலாக பயன்படுகிறது. குறிப்பாக, ஆவாரம் பூவால்...
30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. இதனால், சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை காக்க மிக முக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். சிறுநீரகங்கள் உடலிலிருந்து மலம், தொற்று மற்றும் பல்வேறு...
பலர் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிட்டு அதன் விதைகளை தூக்கி போடுகிறார்கள். ஆனால், பப்பாளி விதைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிந்திருப்பீர்களா? 🔸 பப்பாளி விதைகளில் அடங்கியுள்ள முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ✅ ஆண்டிஆக்சிடெண்டுகள் –...