அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால் இரவில் உடல் காட்டும் 5 முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்… கவனிக்காமல் விடாதீர்கள்! ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம், ஒழுங்கான உடற்பயிற்சி மற்றும் சீரான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றினாலும், சிலருக்கு தெரியாமலேயே உடலில் கொலஸ்ட்ரால்...
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, Heart Attack (மாரடைப்பு) என்பது திடீரென ஏற்படுவது போல தோன்றினாலும், உண்மையில் உடல் அதற்கு முன்பே பல எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை காட்டுகிறது. அவற்றை நாம் பெரும்பாலும் கவனிக்காமல் விடுவதால் தான் அபாயம் அதிகரிக்கிறது....
ஆண்கள் கவனிக்கவும்: 30 வயதிற்கு மேல் இவை மாரடைப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! உலகளவில் பலரின் மரணத்திற்கு முக்கியக் காரணமாக மாரடைப்பு இருக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) தகவலின்படி, ஆண்டுதோறும் 20.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் இதய...