வயதாக வயதாக நரை முடி வளர்வது இயற்கை. ஆனால், இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கு சிறு வயதிலேயே முடி நரைக்கும் பிரச்சனை அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கு மன அழுத்தம், தவறான உணவுப் பழக்கங்கள், புகைப்பிடித்தல் போன்ற பல...
நெய்: ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா? கெட்டதா? எவ்வளவு சாப்பிடலாம்? உங்கள் உணவில் எவ்வளவு நெய்? நெய் என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக இந்திய உணவின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகிறது. ஆனால், நவீன காலத்தில் கொழுப்பு குறித்த...
அரிசி சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடலில் என்ன மாற்றம்? அரிசி, நம் இந்திய உணவின் முக்கிய பகுதி. ஆனால், அதிகப்படியான அரிசி உடலுக்கு நல்லதா? ஒரு மாதம் அரிசி சாப்பிடாமல் இருந்தால் என்ன நடக்கும்? இந்த கேள்விகளுக்கு...
குழந்தைகள் மனதை வளர்க்கும் வார்த்தைகள்! குழந்தைகள் நமது கண்ணாடி. நாம் பேசும் ஒவ்வொரு வார்த்தையும் அவர்களின் மனதில் ஆழமாக பதிந்துவிடும். அதனால்தான் குழந்தைகளிடம் பேசும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எதிர்மறை வார்த்தைகள் ஏன் தவிர்க்கப்பட...
மஞ்சள் பற்கள் உங்களை சங்கடப்படுத்துகிறதா? பல் வெண்மைக்காக விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகளை நாடுவதற்கு முன், இயற்கையான வழிகளை முயற்சித்துப் பாருங்கள். உங்கள் வீட்டிலேயே கிடைக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பற்களை வெண்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் மாற்றிக்கொள்ளலாம். இயற்கையாக பற்களை...
கருப்பு பூஞ்சை உள்ள வெங்காயம்: உண்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கை கருப்பு பூஞ்சை உள்ள வெங்காயத்தை சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? நம் அன்றாட சமையலில் முக்கிய இடம் பிடிக்கும் வெங்காயத்தில் கருப்பு பூஞ்சை தோன்றுவது சிலருக்கு அச்சத்தை ஏற்படுத்தலாம்....
முருங்கை – கீரைகளின் அரசன் “கீரைகளின் அரசன்”, “அதிசய மரம்” என்று போற்றப்படும் முருங்கை மரம், பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ குணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த அற்புத மரத்தின் இலைகள், காய்கள், விதைகள் என அனைத்தும்...
சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவும் 8 புரோபயாடிக் உணவுகள்! வயிற்று பிரச்சனைகள், செரிமான கோளாறுகள் என்று பலருக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகள். இவற்றிற்கு தீர்வாக புரோபயாடிக் உணவுகள் உதவும். புரோபயாடிக் என்றால் என்ன? புரோபயாடிக் என்பது நம் குடலில்...
சர்க்கரை நம் அன்றாட உணவில் அதிகரித்து வரும் ஒரு பொருளாக மாறியுள்ளது. இனிப்பு சுவைக்காக சேர்க்கப்படும் சர்க்கரை நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால் தான் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சர்க்கரை சாப்பிடலாம்...
தட்டம்மை அல்லது ஷிங்கிள்ஸ் என்றால் நம் நினைவுக்கு வருவது தோலில் ஏற்படும் கொப்புளங்கள் தான். ஆனால், இந்த நோய் அதற்கு முன்பே தனது வருகையை உணர்த்தும் சில ஆரம்ப அறிகுறிகள் உள்ளன. அவற்றை கவனிக்காமல் விட்டால்...
நாவல் பழம்: ஆரோக்கியத்தின் அமுதம்! நாவல் பழத்தின் அற்புத நன்மைகள்: நாவல் பழம் என்பது இயற்கையின் கொடை. இதில் வைட்டமின் ஏ, சி, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனால்...
புற்றுநோயின் ஆரம்பகால அறிகுறிகள்: கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்! புற்றுநோய் என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். இதனை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிவது சிகிச்சைக்கு மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கும். பெரும்பாலான நபர்கள் புற்றுநோயின் ஆரம்பகால...
வைட்டமின் ஏ – உடலின் காவலன் வைட்டமின் ஏ நம் உடலில் பல முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, பார்வையைப் பாதுகாப்பது, தோலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது என பல நன்மைகள் நிறைந்தது....
லூபஸ் நோய்: பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் உண்மை பெண்களே எச்சரிக்கை! “நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்” என்பது பழமொழி என்றாலும், இன்றைய காலகட்டத்தில் பல புதிய நோய்கள் நம்மைத் தாக்குகின்றன. அவற்றில் ஒன்றுதான் ‘லூபஸ்’ நோய்....
“சேலை புற்றுநோய்” என்ற சொல் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது உண்மையிலேயே ஒரு புற்றுநோயா அல்லது வேறு ஏதாவது பிரச்சனையா? இந்த கட்டுரையில் அதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம். சேலை புற்றுநோய் என்பது உண்மையில் ஒரு மருத்துவ சொல்லல்ல. இது...
