Connect with us

ஆரோக்கியம்

‘பேரீச்சை’ பிறவிக் குறைப்பாட்டையே வெல்லும்.. அடேங்கப்பா இவ்வளவு நன்மைகளா?

Published

on

பேரீச்சையில் ஃபோலிக் அமிலமும் அதிகம் இருப்பதால் கர்ப்பிணிகக்கு சிறந்தது. கருப்பைச் சுவர்களை சுருங்கி விரியச் செய்யும் ஆக்சிடோசின் ஹார்மோனை ஒத்த ஒரு பொருன் இதில் இருக்கிறது.

மேலும், பால் சுரத்தலையும் இது தூண்டுகிறது. பொட்டாசியம், க்ளைசின், த்ரியோனின் போன்ற நுண்சத்துகள் பால் சுரத்தலுக்கு காரணமான ப்ரொலாக்டின் ஹார்மோன் சுரப்பை தூண்டுகின்றன. இதிலிருக்கும் இரும்புச்சத்து ரத்தசோகையை தடுக்கும்.

பேரீச்சையில் இயல்பாகவே அதிகமிருக்கும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, இயற்கையான மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது. இதிலுள்ளள (பீட்டா-D-க்ளூக்கன்) நார்ச்சத்து நீருடன் எளிதாக கலந்து சக்கையை அதிகரித்து, குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்கி, மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது.

நல்ல பலன் கொடுக்க, கொட்டை நீக்கப்பட்ட பேரீச்சையை இரவு முழுவதும் நீரில் ஊற வைத்து, காலையில் அந்த நீருடன் சேர்த்து பழத்தையும் உட்கொள்ளவும்.

வணிகம்1 நாள் ago

மீண்டும் ஜெட் வேகத்தில் உயர்ந்த தங்கம் விலை (28/03/2024)!இன்று ரூ.50 ஆயிரத்தை தொட்டது!

சினிமா செய்திகள்1 மாதம் ago

விஜய் வேண்டாம் என நிராகரித்து மிகப் பெரிய வெற்றிபெற்ற 5 படங்கள்!

டிவி1 மாதம் ago

கோபியின் அலுவலகம் மூடப்பட்டத்தைத் தெரிந்துகொண்ட ராதிகா.. அதிர்ச்சிக்குள்ளாகும் ஈஸ்வரி: பாக்கியலட்சுமி சீரியல் இந்த வாரம்!

வணிகம்2 மாதங்கள் ago

2024 தொடங்கி ஒரு மாதம் கூட முடியவில்லை.. அடுத்தடுத்து ஊழியர்களை பணிநீக்கம் செய்யும் நிறுவனங்கள்!

வணிகம்2 மாதங்கள் ago

சென்னையிலிருந்து அயோத்திக்கு நேரடி விமானம்.. டிக்கெட் விலை எவ்வளவு தெரியுமா?

பர்சனல் பைனான்ஸ்3 மாதங்கள் ago

இன்போசிஸ் நிறுவனத்தில் இன்று ரூ.10000 முதலீடு செய்தால், பங்கு விலை அதிகபட்ச உச்சத்தை எட்டும்போது என்ன ஆகும்?

தமிழ்நாடு3 மாதங்கள் ago

இந்தியாவின் டாப் 100 சுத்தமான நகரங்கள் பட்டியலில் தமிழ்நாட்டிலிருந்து ஒன்று கூட இல்லையா?

ஆட்டோமொபைல்3 மாதங்கள் ago

தமிழ்நாட்டில் ரூ.4000 கோடியில் எலக்ட்ரிக் கார் உற்பத்தி ஆலை அமைக்கும் வின்ஃபாஸ்ட்!

பர்சனல் பைனான்ஸ்3 மாதங்கள் ago

இந்தியாவில் சிறப்பாகச் செயல்பட்டு வரும் 3 தேசிய பென்ஷன் திட்டங்கள்!

வணிகம்3 மாதங்கள் ago

விப்ரோ நிறுவன ஊழியர்கள் ராஜினாமா செய்தால் இந்த 9 நிறுவனங்களில் ஒரு வருடத்துக்கு வேலைக்குச் சேர முடியாதா? உண்மை என்ன?