மாம்பழத்துடன் பால், தயிர் சேர்த்து சாப்பிடலாமா? ஆயுர்வேதம் சொல்வது என்ன தெரியுமா? கோடைக்காலம் வந்தாலே அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் மாம்பழம் முக்கியமான ஒன்று. மாம்பழ ஷேக், மாம்பழ லஸ்ஸி, ஜூஸ் போன்ற பல வகைகளில்...
வெள்ளரிக்காய் வாங்கும்போது இந்த டிப்ஸ் தெரியுமா? கசப்பான காய்களை எளிதில் கண்டுபிடிக்கலாம்! கோடை காலத்தில் உடலை குளிர்விக்க அதிகம் சாப்பிடப்படும் காய்கறிகளில் வெள்ளரிக்காய் முக்கியமான ஒன்று. இதில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் உடல் சூட்டை குறைக்கவும்,...
கோடை காலம் வந்துவிட்டது! கடும் வெப்பத்தால் உடல் நீர் கெட்டு, சோர்வு, தசைப்பிடிப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இதைத் தவிர்க்க உப்பு மற்றும் சர்க்கரை நீர் ஒரு சிறந்த தீர்வு. இது உடல் நீர்ச்சத்து குறைவை...