ஆரோக்கியம்1 வருடம் ago
பாலில் சர்க்கரைக்குப் பதிலாக உப்பு சேர்த்தால் என்ன நடக்கும்? செய்ய வேண்டிய தவறுகள் என்ன?
உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் பால் முக்கியமான இடத்தை பிடித்துள்ளது. ஆயுர்வேதம் பாலுக்கு “அமிர்தம்” என்ற அந்தஸ்தை அளிக்கிறது. குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில், உடலின் புரத தேவையை பூர்த்தி செய்ய பால் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால், பாலுடன்...
