ஆரோக்கியம்11 மாதங்கள் ago
தினமும் ஒரு கைப்பிடி நட்ஸ் சாப்பிட்டால் இதய நோய் அபாயம் குறையும் – அறிவியல் ஆய்வு தகவல்!
தினமும் நட்ஸ் (Nuts) சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 20 முதல் 30 கிராம் நட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால் இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம்...
