குளிர்காலத்தில் வானிலை மாற்றங்கள் அதிகமாக இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து சளி, இருமல், தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது பொதுவாக காணப்படுகிறது. இந்த பாதிப்புகளில் இருந்து உடலை பாதுகாக்க, மருந்துகளுக்கு பதிலாக இயற்கையான...
குளிர்காலம் தொடங்கும் போது காற்றில் மாசுபாடு அதிகரிப்பது சாதாரணம். இந்த நச்சுப் பொருட்கள் நுரையீரலுக்கு மட்டுமல்ல, நமது குடல் ஆரோக்கியத்தையும் அமைதியாக பாதிக்கின்றன. பலர் இந்த பருவத்தில் வறண்ட சருமம், தொண்டை அரிப்பு, ஆற்றல் குறைவு...