ஆரோக்கியம்1 வருடம் ago
அளவுக்கு மீறினால் வைட்டமின் மாத்திரைகள் விஷமாகும்: இதயம், கல்லீரல், நரம்பு பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாகும்!
உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களும் ஆரோக்கியம் மேம்பட உதவுகின்றன. ஆனால், அளவுக்கு மீறி வைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அது பலரின் ஆரோக்கியத்துக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடும். சமீபத்திய ஆய்வுகள் மூலம், மிகை வைட்டமின்கள் உடலில் கடுமையான...
