சர்க்கரை உங்கள் சுவையை மகிழ்ச்சி அளிக்கும், ஆனால் அது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றதா என ஒருபோதும் நினைத்திருக்கிறீர்களா? சர்க்கரை உட்கொள்ளும் போது, அது உங்கள் முகத்தில் சில முக்கிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரையின்...
சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையையும் (refined sugar) வெல்லத்தையும் (jaggery) ஒப்பிட்டு பார்த்தால், வெல்லம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த தேர்வாக கருதப்படுகிறது. இவற்றின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பார்ப்போம்: சர்க்கரை (Refined Sugar): தயாரிப்பு: சர்க்கரை தயாரிக்க படுகை முறைகள்,...
சர்க்கரை நம் அன்றாட உணவில் அதிகரித்து வரும் ஒரு பொருளாக மாறியுள்ளது. இனிப்பு சுவைக்காக சேர்க்கப்படும் சர்க்கரை நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால் தான் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சர்க்கரை சாப்பிடலாம்...
சர்க்கரை நம் உணவில் அதிகளவில் இடம் பெற்றுள்ளது. இது நமக்கு இனிமையைத் தருவதோடு, நம் உடலுக்கு பல தீமைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. சர்க்கரை சாப்பிடுவதை குறைப்பது அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்துவது உங்கள் உடல்நலனுக்கு மிகவும் நல்லது. சர்க்கரை...
சீஸ் இரவு நேரத்தில் சீஸ் உட்கொள்வது தூக்கத்தின் தரத்தை குறைப்பதுடன், விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும். ஐஸ்கிரீம் இரவில் ஐஸ்கிரீம் உட்கொள்வது மன அழுத்த ஹார்மோனகளை அதிகரிப்பதால் இரவில் தூங்குவதற்கு சிரமம் ஏற்படும். தக்காளி தக்காளியில் அசிடிட்டியை ஏற்படுத்தக்கூடிய...
ஜோடி படத்தில் சிம்ரனின் முகம் தெரியா தோழியாக நடித்திருப்பார் த்ரிஷா, அதற்கு பிறகு இருவரும் தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நாயகிகளாக வலம் வந்தும் வந்து கொண்டும் இருக்கின்றனர். இந்த ஆண்டு துவக்கத்தில், ஜோடி படத்திற்கு பிறகு...