ஆரோக்கியம்5 வருடங்கள் ago
இதைச் சாப்பிடுவதால் இந்த வகையான நோய்களைத் தடுக்கலாம்!
கண் சம்பந்தமான நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும். ரத்தசோகையைச் சரிசெய்யும் . கல்லீரல் பாதிப்புகளைத் தடுக்கும். மலட்டுத் தன்மையைப் போக்கும். உலர்ந்த கீழாநெல்லிப் பொடியை மூன்று வேளையும் உணவுக்கு முன்பாக எடுத்துக்கொண்டால் சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் வரும்....
