தமனிகள் மற்றும் இதய ஆரோக்கியம்தமனிகள் என்பது உடலின் முக்கிய உறுப்புகளாகும், இது இரத்த ஓட்டத்தை சரியாக பராமரித்து, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்கும் முக்கிய பாதையாக செயல்படுகிறது. காலப்போக்கில்,...
வெந்தயம்: (Fenugreek) • தாய்ப்பால் சுரக்க உதவும். • வயிற்றுக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்கும். • வாய்ப் புண் மற்றும் வயிற்றுப் புண்ணிற்குச் சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கும். ஏலக்காய்(True cardamom) • சோர்வைப் போக்கும். • தொண்டை...