பலர் இதய நோய்க்கு சிவப்பு இறைச்சி அல்லது வெண்ணெய் காரணம் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் நிபுணர்கள் கூறுவதாவது — நம்முடைய சிறிய தினசரி பழக்கங்களே இதயத்தை மெதுவாக சேதப்படுத்துகின்றன. ⚠️ பாதிக்கும் பழக்கங்கள் 1️⃣ சுத்திகரிக்கப்பட்ட...
ஆண்கள் கவனிக்கவும்: 30 வயதிற்கு மேல் இவை மாரடைப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! உலகளவில் பலரின் மரணத்திற்கு முக்கியக் காரணமாக மாரடைப்பு இருக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) தகவலின்படி, ஆண்டுதோறும் 20.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் இதய...