ஏலக்காய் (Cardamom) இந்திய உணவுகளில் மட்டுமல்லாமல், ஆயுர்வேத மருத்துவத்திலும் முக்கியமான மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுக்கு மணம் மற்றும் சுவை சேர்க்க மட்டுமல்லாமல், உடலுக்குப் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. தினமும் ஏலக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும்...
வெந்தயம்: (Fenugreek) • தாய்ப்பால் சுரக்க உதவும். • வயிற்றுக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்கும். • வாய்ப் புண் மற்றும் வயிற்றுப் புண்ணிற்குச் சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கும். ஏலக்காய்(True cardamom) • சோர்வைப் போக்கும். • தொண்டை...