கருப்பு திராட்சை மற்றும் அதன் நன்மைகள் கருப்பு திராட்சையில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்டான ரெஸ்வெராட்ரால், செர்டூயின் எனும் புரதத்தை தூண்டுவதன் மூலம் ரத்தசக்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவி செய்கிறது என ஆராய்ச்சிகளில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், கருப்பு திராட்சை...
கொய்யா: குளிர்காலத்தில் ஆப்பிள், ஆரஞ்சு, வாழைப்பழங்களைவிட அதிக சத்துக்கள் கொண்ட பழம் குளிர்காலத்தில், ஆப்பிள், ஆரஞ்சு மற்றும் வாழைப்பழங்களை விட மிகவும் சக்தி வாய்ந்த மற்றும் ஊட்டச்சத்துகளை கொண்ட பழம் கொய்யா தான். இந்த பழத்தை...