30 வயதுக்குப் பிறகு சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க வேண்டிய முக்கியமான வழிமுறைகள்! 30 வயதைக் கடந்தவுடன், சரும ஆரோக்கியம் மற்றும் இளமை குறைவதற்கான அறிகுறிகள் தெரிய தொடங்கும். ஆனால் சரியான பராமரிப்பினால், உங்கள் தோற்றத்தையும், சருமத்தின்...
வெள்ளை முடியை கருப்பாக்கும் இயற்கை வழிகள்: இவை கண்டிப்பாக உதவும்! முடி நரைக்க வயது, மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து குறைவு, மரபியல், மாசுபாடு, அதிக ரசாயனப் பொருட்கள் பயன்பாடு போன்றவை காரணமாகின்றன. பலர் இதை மறைக்க...
ஆரஞ்சு பழத் தோல் – முக பொலிவுக்கான சிறந்த இயற்கை வழி! அழகு பராமரிப்பில் ஆரஞ்சு பழத் தோலை பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடென்டுகள் மற்றும் இயற்கை...
குப்பைமேனி இலையின் அற்புத மருத்துவ நன்மைகள் குப்பைமேனி (Acalypha Indica) என்பது அதிக மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்ட மூலிகை செடியாகும். இது நெஞ்சு சளி முதல் சரும பிரச்சனைகள் வரை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக...
60+ வயதிலும் இளமையாக இருக்க… டயட்டில் கண்டிப்பாக வேண்டிய உணவுகள் வயது அதிகரித்துவரும் போது, முகத்தின் பொலிவு குறைந்து, சருமம் தளர்வது, சுருக்கங்கள் தோன்றுவது போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதனைத் தவிர்க்க, சில உணவுகளை தினசரி...
முட்டை, எலுமிச்சை, தயிர் – முடியை அடர்த்தியாக வளர்க்கும் மாஸ்க்! அழகான, அடர்த்தியான முடியை பெற பலரும் முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால், அதிக ரசாயனங்கள் உள்ள ஷாம்பூக்கள் மற்றும் ஹேர் சீரம் போன்றவற்றால் விரைவாக முடி...
நெல்லிக்காய் பொடி + தேங்காய் எண்ணெய்: முடி வளர்ச்சிக்கான சிறந்த தீர்வு! நெல்லிக்காய் (Amla) சிறந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு இயற்கை உணவுப் பொருள். இதில் வைட்டமின் C, கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீஷியம் போன்ற...
சர்க்கரை உங்கள் சுவையை மகிழ்ச்சி அளிக்கும், ஆனால் அது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றதா என ஒருபோதும் நினைத்திருக்கிறீர்களா? சர்க்கரை உட்கொள்ளும் போது, அது உங்கள் முகத்தில் சில முக்கிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரையின்...
முகத்தை நன்றாக பராமரிக்க அதிகம் பணம் செலவழித்து ஃபேஸ்கிரீம்கள், சீரம்கள், டோனர் போன்றவற்றை வாங்க வேண்டுமா என எண்ணுகிறீர்களா? இல்லையென்றால், நீங்கள் மிகவும் எளிதாக வீட்டில் கிடைக்கும் சில பொருட்களை கொண்டு நம் முகத்தை பொலிவாக...
முடி உதிர்வு என்பது பலருக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது. இதற்காக பல்வேறு ஹேர்பேக்குகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளை பயன்படுத்தினாலும், முடி அடர்த்தியாக வளரத் தேவையான உணவுச் சத்துக்களும் சரியான பராமரிப்பும் முக்கியம். வாரத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு...
தலை முடி உதிர்வது என்பது ஆண்களுக்கும் சரி.. பெண்களுக்கும் சரி.. மிகுந்த கவலைக்குரிய விஷயமாகி விட்டது. முடி கொட்டி விட்டால் தனக்கு கல்யாணத்திற்கு பண் கிடைக்காது என்ற பயம் ஆண்களுக்கு அதிகம். அதற்காக இந்த...
முகம் கழுவுவது முகப்பொலிவை மேம்படுத்துவதற்கான முக்கியமான படி ஆகும். சரியான முறையில் முகம் கழுவுவதால், உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் தோற்றமளிக்கும். ஆனால், முகத்தை எப்படி கழுவுவது, எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து...
அடுத்தடுத்து வரும் முகப்பருவால் கருப்பாக இருக்கிறீர்களா? எண்ணெய் பசையால் உங்கள் முகத்தில் ஏற்பட்ட கருமை மற்றும் அழுக்குகளை முற்றிலும் போக்கி நாள் முழுவதும் உங்களை பளபளப்பாக அழகாக வைத்துக் கொள்ள இந்த பேஸ் பேக்குகளை முயற்சி...
குளிர்காலத்தில் பப்பாளி சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்! குளிர்காலம் எப்போதும் பல மாற்றங்களை கொண்டு வருவதுடன், உடல் நலனிலும் சில சவால்களை ஏற்படுத்தும் பருவமாக உள்ளது. இந்த பருவத்தில், உடல் சூடு குறைந்து, நோய் எதிர்ப்பு...
மூக்குக்கும் உதடுக்கும் நடுவில் உள்ள பகுதி பெயர் மற்றும் அதன் முக்கியத்துவம் நமது உடலில் பல முக்கியமான பகுதிகள் உள்ளன. சில இடங்கள் நம் பார்வைக்கு எப்போதும் வரினும், அதன் பெயர்கள் பலருக்குத் தெரியாது. அதில்...
