All posts tagged "Who should avoid cauliflower"

காலிஃப்ளவரை யார் சாப்பிடக்கூடாது? தவிர்க்க வேண்டிய உடல்நல பிரச்சனைகள்!

காலிஃப்ளவர் குளிர்காலத்தில் அதிகமாக கிடைக்கும் சுவையான காய்கறியாகும். இதில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, பி, கால்சியம், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, பாஸ்பரஸ், புரதம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளதால் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் தருகிறது. ஆனால்...