ஆரோக்கியம்5 வருடங்கள் ago
தினமும் இதனைச் சாப்பிடுவதால் மாரடைப்பு ஏற்படாது.. தெரியுமா?
முட்டையின் வெள்ளைக் கருவில் புரதச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் ஒரு மஞ்சள் கருவில் பி6, ஃபோலேட், பி, பி12, ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே வைட்டமின்கள் அடங்கியுள்ளன. வளரும் குழந்தைகளுக்குத் தினமும் ஒரு முட்டையை...
