ஆரோக்கியம்3 வருடங்கள் ago
மாரடைப்பு நோயைச் சரிசெய்யும் கொண்டைக்கடலை!
கொண்டைக்கடலையில் இரும்புச் சத்து, மக்னீசியம், புரதச்சத்து, விட்டமின் பி, நார்ச்சத்து, சுண்ணாம்புச் சத்துகள் அதிகளவில் உள்ளது. ஊற வைத்த கொண்டைக்கடலையைச் சாப்பிடுவது மாரடைப்பு நோய்களுக்கு எதிரான எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. வெள்ளை கொண்டைக்கடலையைப் பொடி செய்து...
