Connect with us

ஆரோக்கியம்

பூண்டு கண்டிப்பாகச் சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான காரணம் தெரியுமா?

Published

on

பூண்டு உரிப்பதற்கு முன் தண்ணீரில் 5 நிமிடம் போட்டு விட்டு உரித்தால் தோல் கைகளில் ஒட்டாது.

காட்டேரிகளை விரட்டக்கூடப் பூண்டு போதும் என்ற பழங்கால கூற்றுக்கேற்ப பல நன்மைகளைக் கொண்டது பூண்டு.

இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய்களைக் கட்டுக்குள் வைத்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்த இதனைத் தினமும் எடுத்துக்கொள்ள உடல் எடையும் குறையும்.

ஒவ்வொரு நாளும் 1-3 பூண்டு உட்கொள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

பூண்டு உரிக்கச் சிரமமாக இருக்கிறதா? தேவையான பூண்டு பற்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதனை வாணலியில் லேசாக வறுத்துக்கொள்ளவும்.

சூடு ஆறியதும் கைகளால் கசக்கினால் போதும். சுலபமாகப் பூண்டு தோல்கள் உரிந்து வந்துவிடும். மொத்தமாகப் பூண்டுகளை எடுத்து தோலை உரித்து டப்பாவில் போட்டு வைத்துக்கொள்ளலாம்.

இந்தியா2 mins ago

ஒரு வருடமாக நடந்த விவசாயிகள் போராட்டம் வாபஸ்: கூடாரங்கள் அகற்றம்

rain
தமிழ்நாடு1 hour ago

சென்னையில் மீண்டும் மழை, 4 மாவட்டக்களில் கனமழை: வானிலை ஆய்வு மையம்!

சினிமா செய்திகள்3 hours ago

’அட்டகாசமான ‘ஆர்.ஆர்.ஆர்.’ டிரைலர்: மூன்று நிமிட பிரமாண்ட விருந்து!

தமிழ்நாடு4 hours ago

விபத்துக்கு முன் எடுக்கப்பட்ட ஹெலிகாப்டர் வீடியோ: இணையத்தில் வைரல்!

இந்தியா4 hours ago

அடுத்த முப்படைத் தலைமை தளபதி இவரா? பாதுகாப்பு அமைச்சகம் பரிசீலனை

வணிகம்5 hours ago

தங்கம் விலை ஒரே நாளில் ரூ.128 சரிவு!

தமிழ்நாடு6 hours ago

தேமுதிக தலைவர் ஆகின்றாரா பிரேமலதா? விஜயகாந்துக்கு என்ன பதவி?

தமிழ்நாடு6 hours ago

கண்டறியப்பட்டது கருப்பு பெட்டி: விசாரணையை துரிதப்படுத்த ராணுவம் முடிவு!

தமிழ்நாடு7 hours ago

எடப்பாடி பழனிசாமி கார் மீது காலனி வீசியவர் கைது: எந்த கட்சியை சேர்ந்தவர்?

சினிமா செய்திகள்7 hours ago

ரஜினி கேரக்டரில் நடிக்கும் சிம்பு: ‘வெந்து தணிந்தது காடு’ சூப்பர் அப்டேட்!

வேலைவாய்ப்பு2 years ago

தமிழ்நாடு ஊரக வளர்ச்சி மற்றும் ஊராட்சித் துறை வளர்ச்சித் துறையில் வேலை!

சினிமா2 years ago

பிக்பாஸ் வீட்டில் லைட் ஆஃப் செய்த பின்னர் இரவில் நடப்பது என்ன தெரியுமா? வெளியான ரகசியம்!

இந்தியா2 years ago

6 பேரால் இரண்டு நாள் வைத்து சீரழிக்கப்பட்ட சிறுமிக்கு மொட்டை அடித்த பஞ்சாயத்து!

தமிழ்நாடு2 years ago

தமிழகத்தின் 22 மாவட்டங்களில் மழைக்கு வாய்ப்பு: பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு விடுமுறை!

இந்தியா2 years ago

ரோஜாவை ஸ்பெஷலாக கவனித்த ஜெகன் மோகன் ரெட்டி: புதிய பதவியை ஏற்றுக்கொண்டார்!

சினிமா செய்திகள்3 years ago

விஜய் டிவி சீரியலில் நடிக்க ஆசையா? இதோ ஓர் அரிய வாய்ப்பு!

சினிமா3 years ago

பேரனுக்காக ஆட்டோவில் பயணித்த ரஜினி!

வேலைவாய்ப்பு2 years ago

தமிழக அரசின் ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்களில் வேலை!

கிசு கிசு1 year ago

மூக்குத்தி அம்மன் படத்திலிருந்து அந்த காட்சி நீக்கப்பட்டதற்கு இதுதான் காரணமா?

கிசு கிசு1 year ago

மாஸ்டர் படத்தில் விஜய்க்கு கண் தெரியாது.. அதிர்ச்சியில் ரசிகர்கள்!

வீடியோ4 months ago

வலிமை ‘நாங்க வேற மாறி’ பாடல் லிரிக் வீடியோ!

வீடியோ11 months ago

ஈஸ்வரன் படத்தில் பலராலும் பாராட்டப்பட்ட ‘கொரோனா’ காட்சி – வீடியோ!

வீடியோ11 months ago

ஸ்டைலான சிம்புவின் ‘மாநாடு’ மோஷன் போஸ்டர்!

வீடியோ11 months ago

பூமி படத்தின் ‘தமிழன் என்று சொல்லடா’ பாடல் வீடியோ!

வீடியோ11 months ago

ஈஸ்வரன் படத்தின் ‘மாங்கல்யம்’ பாடல் வீடியோ!

Tughlaq Durbar Teaser Poster
வீடியோ11 months ago

விஜய் சேதுபதி – பார்த்திபன் நடிப்பில் ‘துக்ளக் தர்பார்’ டீசர்!

வீடியோ11 months ago

விக்ரமுக்கு இர்பான் பதான் வில்லை.. ‘கோப்ரா’ டீசர்!

வீடியோ11 months ago

2021-ல் மீரட்ட வரும் ‘கேஜிஎஃப் 2’ டீசர்!

வீடியோ11 months ago

சிலம்பரசனின் ‘ஈஸ்வரன்’ படத்தின் பாடல் ஆடியோ!

சினிமா செய்திகள்11 months ago

இன்று வெளியாக உள்ள ஈஸ்வரன் பட பாடல்களின் முன்னோட்டம்!